похудение
Чем хорош разгрузочный день на зеленом чае

Минус 1,5–2 кг лишнего веса за сутки – такой результат дает разгрузочный день на зеленом чае. Рецептура обширная – чистый напиток, с молоком, медом, имбирем, ...

Разгрузочный день на овсянке: вкусно и полезно

Как правильно провести разгрузочный день на овсянке и не навредить своему организму? Для этого необходимо выбрать понравившееся меню и следовать приложенным рекомендациям!

Разгрузочный день – худеем по правилам

Разгрузочный день хотя бы раз в жизни устраивала каждая женщина. Но далеко не все знают, как это делать правильно, чтобы не только убрать лишние сантиметры ...

Как правильно провести разгрузочный день на яблоках?

Разгрузочный день на яблоках считается одним из лучших для постепенного здорового похудения. Кроме того, такая однодневная монодиета помогает очистить организм и заметно улучшает работу кишечника.

Как проводится разгрузочный день на гречке?

Решили провести разгрузочный день на гречке? Тогда вам желательно ознакомиться с основными правилами ее проведения. Это поможет легче перенести все «тяготы» монодиеты и получить положительный ...

Правила проведения разгрузочного дня на кефире

Разгрузочный день на кефире – это настоящая находка для всех любителей данного кисломолочного продукта. Ведь с его помощью можно очистить организм, избавиться от лишнего веса ...