Витамин Д: может ли передозировка быть опаснее недостатка?

Витамин Д – это комплексное название группы веществ, основными из которых являются холекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2). Элементы оказывают благотворное влияние на важнейшие процессы в организме и обеспечивают стабильную работу всех органов и систем. Передозировка витамина Д встречается у взрослого человека крайне редко, однако способна спровоцировать неприятные симптомы и вызвать серьезные осложнения.

Много витамина - не всегда хорошо
Чрезмерное увлечение биодобавками с витамином Д – влечет тяжелые последствия

Проявления гиперавитаминоза

Чрезмерная концентрация витамина Д в организме не менее опасна, чем недостаток вещества и может привести к серьезному отравлению, вплоть до сбоев многих функций организма. Передозировка вещества может наступить как при однократном превышении максимальной дозы (30000 МЕ), так и длительном приеме вещества, сверх рекомендуемого суточного количества (15000 МЕ).

У взрослого человека гипервитаминоз, в большинстве случаев, является следствием чрезмерного увлечения правильным питанием с бесконтрольным приемом витаминов, биодобавок, длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами (более 3 часов, без солнцезащитных кремов).

Важно! Долгое пребывание на открытом солнце без УФ-защиты, злоупотребление солярием принесут огромный вред вашему организму. УФ-лучи будут стимулировать выработку витамина Д, но при этом возникает огромный риск поражения кожных покровов, вплоть до онкологических заболеваний.

Общие симптомы у взрослых могут характеризоваться отсутствием аппетита, приступами раздражительности, судорогами мышц. Сопутствующие проявления:

  • возникают резкие колебания весовых показателей (от анорексии до ожирения);
  • учащенное мочеиспускание;
  • нарушения сна (бессонница);
  • расстройства пищеварения, рвота.

Особую опасность избыток вещества представляет для грудничков, которых родители пытаются обеспечить наибольшим количеством витаминов. Проявления возникают у малыша после продолжительного (несколько месяцев) перекармливания витамином Д и протекают в острой и хронической форме.

Острая симптоматика у новорожденного проявляется:

  • Частые срыгивания, приступы рвоты;
  • Судорожные состояния;
  • Кожные высыпания;
  • Учащенное мочеиспускание;
  • Нарушения пищеварения (зловонный жидкий стул);
  • Ребенок становится слабым и капризным, теряет интерес к игрушкам и окружающим людям.

Данное состояние очень опасно для малыша и требует немедленного врачебного вмешательства.

Хроническая передозировка витамином Д у грудничков характеризуется развитием кальциноза (https://ru.wikipedia.org/wiki/Кальциноз) (избыточным скоплением кальция в крови), симптомы выражены менее явно, как при остром отравлении, но представляют не меньшую опасность для младенца.

Переизбыток витамина Д
Симптомы гипервитаминоза Д

Клинические проявления хронического гипервитаминоза:

  • Слишком раннее зарастание родничка, закрытие черепных швов;
  • Сбои в работе сердца;
  • Возможное развитие воспалительного процесса в почках;
  • Замедленный рост волос;
  • Обезвоживание, бледно-серый цвет, снижение тонуса (дряблость) кожных покровов;
  • Замедление роста, веса.

Длительное превышение допустимой дозы витамина Д, у малышей может спровоцировать нарушения в работе печени, селезенки. В более взрослом возрасте (3-6 лет) возникает выраженное отставание умственного и физического развития. В дальнейшем, во время школьного обучения, ребенок будет быстро уставать, не воспринимать необходимый объем знаний.

Возможные осложнения

Долгое бесконтрольное употребление витамина Д с течением времени может способствовать развитию тяжелых осложнений. В такой ситуации к общей симптоматике присоединяются следующие негативные проявления:

  • Снижение плотности костной ткани, повышенная хрупкость костей. По этой причине велика вероятность патологических переломов, которые происходят даже при незначительном воздействии на кость;
  • Атеросклеротические изменения, по причине оседания кальция в сосудах;
  • Регулярные боли в суставах;
  • Избыточное скапливание кальция в органах и тканях организма;
  • Увеличение объемов мочи (никтурия) и снижение ее плотности;
  • Внутрипеченочный холестаз. Заболевание характеризуется невозможностью поступления желчи в кишечник;
  • Заболевания позвоночного столба (остеохондроз, кифоз, сколиоз);
  • Патологии зрительных органов: воспаление радужки, катаракту, помутнение роговицы.

Необходимая терапия при передозировке витамина Д

Для подтверждения гипервитаминоза Д, врач назначает анализ на концентрацию витамина в крови (Д25-ОН), исследование позволяет точно определить уровень вещества в организме. Более подробно вы сможете узнать о данном анализе в статье «Анализ на витамин Д – для чего он проводится и что означает».

По результатам анализа врач определяет необходимое лечение.

Изначально необходимо прекратить прием биологических добавок, витаминных комплексов, содержащих вещество. Из рациона питания исключаются блюда, содержащие витамин Д и кальций. В ряде случаев назначается хлорид аммония (препятствующий камнеобразованию в почках), гормонотерапия.

Лечение препаратами
Гормонотерапия при гипервитаминозе

Применяется специально разработанная диета, основу которой составляют продукты, с большим содержанием витамина А (ретинола), который полностью нейтрализует действие Д.

При сохранении острой симптоматики в течение нескольких часов, необходимо вызвать скорую помощь или участкового терапевта (это зависит от состояния конкретного пациента). До посещения врача человеку необходимо теплое, обильное питье.

Выраженные проявления гипервитаминоза Д у маленьких пациентов (до 1 года), требуют немедленной госпитализации младенца. После стационарного лечения ребенок 3 года должен регулярно наблюдаться у педиатра, проходить обследование на оценку работы сердца, сдавать анализы мочи и крови.

Берегите свое здоровье, не злоупотребляйте витаминами и биодобавками – переизбыток любого вещества в организме не менее опасен, чем его недостаток! Принимайте витамин Д согласно рекомендуемой дозы и ваш организм «скажет» вам спасибо.

Автор: Ирина Красносельская

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:
Не пропустите самые эффективные народные рецепты!
Комментарии (0)
* Нажимая на кнопки "Подписаться!" и "Добавить комментарий" Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.