Без прямого совета одного хорошего врача, я бы никогда не обратила внимания на замечательную добавку для женского здоровья – Клопогон кистевидный + изофлавоны сои от 21st Century.
Цимицифуга, Актеа роцемоза или Клопогон костевидный (по англ. Black Cohosh)–растение с фитоэстрогенной активностью. Экстракт входит в состав большинства комплексов для регуляции женского гормонального фона.
Функциональные свойства
Экстракт Клопогона показан женщинам, страдающим от симптомов дефицита эстрогена. Зачастую эти состояния являются предвестниками менопаузы. Но, сегодня, и в молодых девушек диагностируются нарушения гормонального фона, требующие коррекции.
Показания к применению:
- Снижение либидо, перепады настроения, нарушения сна, депрессии, тревожность;
- Нерегулярный цикл, болезненные менструации, ПМС;
- Отеки, приливы, гипергидроз;
- Вегетососудистые расстройства, связанные с дефицитом эстрогена;
- Жирная себорея, акне, выпадение волос;
- Профилактика симптомов менопаузы;
- В составе комплексной терапии для поддержки репродуктивной функции.
Цимицифуга содержит N (омега) — метилсеротонин. Он активирует серотониновые рецепторы и форсирует секрецию дофамина. Black Cohosh рассматривают, как природную альтернативу антидепрессантам обратного захвата серотонина.
Изофлавоны сои потенцируют действие цимицифуги, обладают фитоэстрогенной активностью. Согласно клиническим исследованиям экстракт сои (500-600 мг. в сутки) снижают выраженность симптомов дефицита ЖПГ (женских половых гормонов) на 65%, плацебо – на 30%.
В сравнении с синтетическими эстрогенами (эстрадиолом), природные характеризуются большей биодоступностью и низким риском стимуляции онкологических заболеваний.
Какой эффект я заметила?
Я начала принимать эту добавку для снижения симптомов – гиперандрогении (легкой формы) и коррекции гормонального фона. Гиперандрогения – избыточный синтез мужских ПГ (андрогенов) и недостаток ЖПГ. По данным ВОЗ более 20% европейских женщин имеют разные проявления этой патологии.
Симптомы гиперндрогенного расстройства: нерегулярный цикл, аменорея, поликистоз яичников, выпадение волос, акне, повышенное потоотделение, перепады настроения, ожирение по мужскому типу, бесплодие, огрубение голоса, гирсутизм.
За время приема (5 мес. перерывом на 3 недели) я увидела такие положительные сдвиги:
- Стала более спокойной. Не было перепадов настроения и накатов раздражительности.
- Цикл выровнялся, менструации стали менее болезненными, пропала отечность живота перед Х дням.
- Волосы перестали быстро жирнеть, выпадение сократилось. Уход за волосами я на время приема не меняла.
- Угри регрессировали, но не полностью, одиночные высыпания на лице остались. Но, общее состояние кожи улучшилось. Она стала более упругой и увлажненной.
- Пропали приливы, ушли симптомы гипергидроза, например, постоянно мокрые ладони.
Дозировка и рекомендации к приему
Концентрация действующего вещества главный критерий выбора БАДов для меня. Как объяснил мой врач, действующая доза Black Cohosh – это 300-500 мг. в сутки, активного экстракта сои – 400-600 мг.
В одной капсуле этой добавки от 21st Century содержится 100 мг. экстракта Цимицифуги и 80 мг. изофлавонов сои.
Рекомендации к приему на упаковке: по 2 капсулы утром и вечером, вместе с едой для максимального усвоения.
Я так и принимала, эти директивы совпадают с предписаниями моего гинеколога.
Иногда утром принимала не 2 капсулы, а 1, препарат оказывает мягкий седативный и релаксирующий эффект, а работающий девушке с утра это не всегда нужно.
За время курса я не заметила ухудшения самочувствия, которые можно связать с приемом добавки Black Cohosh.
Капсулы довольно большие. На ходу их принимать неудобно, нужно много воды, чтобы запить. Это, пожалуй, единственный минус от меня.
Преимушества добавок из iherb
Предвижу вопросы такого типа: «зачем заказывать обычный фитопрепарат из Америки с полной предоплатой и с платной, двухнедельной доставкой, если его можно купить в ближайшей аптеке?»
Да, цимицифуга – это не цветущий папоротник. Этот экстракт распространен и входит в состав большинства добавок для женского здоровья.
Но, дозировка Black Cohosh в аптечных средствах бессовестно низкая.
Например, препарат Ременс содержит 25 мг. цимицифуги. Чтобы добиться стойкого эффекта нужно принимать не менее 15 капсул в сутки (1 упаковка на 2 дня). Я уже молчу про Ременс в форме спиртовых капель. Ими легче упиться, чем что-то вылечить.
Принимать концентрированный препарат эффективнее, удобнее и дешевле.
А еще добавки от 21st Century и других брэндов, представленных на iherb, стандартизированные и протестированные в лаборатории.
Да, они, так же, как и отечественные БАДи, не проходят обязательную сертификацию, как лекарственные препараты. Но, потребитель получает хоть какую-то гарантию качества.
Цена вопроса
Стоимость добавки 21st Century, Клопогон кистевидный и изофлавоны сои, 200 вегетарианских капсул – 12 $. Это на 2 мес.
Есть еще моно-экстракт Nature's Way, Black Cohosh, 540 мг, 180 капсул, за 10$. Принимать 1 капсулу в сутки, хватит на 6 мес.
При покупке 2 упаковок – скидка 5%.
Также новый покупатель получает скидку в 5 $ на первый заказ на iherb.
Постоянные покупатели получают бонусы лояльности 5%, которые переходят в скидку на следующий заказ (но «сгорают» через 3 мес.)
Рибчак Алина, город Умань
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
(нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
