• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Природа знает о здоровье все

  • Травы
    • Травник
  • Здоровье
    • Заболевания и их лечение
    • Обзоры средств
    • Полезные советы
    • Очищение организма
  • Красота
    • Рецепты красоты
    • Ароматерапия
    • Домашняя косметика: Видео-Рецепты
  • Питание
    • овощи и зелень
    • фрукты и ягоды
    • крупы
    • витамины
    • Пищевые добавки
    • грибы
    • молочные продукты
    • орехи и семена
    • Вкусные рецепты
    • специи
    • смузи
    • соки
    • Чай
    • другие продукты
  • Настойки
  • Отвары
    • травяные
    • ягодные
    • овощные
    • другие отвары
  • Мед
    • виды меда
    • интересное о меде
    • лечебные рецепты с медом
    • забрус
    • маточное молочко
    • перга
    • подмор
    • прополис
    • пчелиный воск
    • пыльца
  • Обзоры
    • Товары с сайта iHerb
    • Отзывы о товарах iHerb
Главная / Здоровье / Заболевания и их лечение

Зеленый чай при гипертонии — лечебные свойства полезного напитка

Специалисты официальной и народной медицины рекомендуют употребление всех сортов зеленого чая при артериальной гипертонии. Целебный напиток нормализует кровяное давление, благотворно влияет на состояние вен, артерий и капилляров. Но ученые давно доказали, что в зеленом чае содержится значительное количество кофеина, биологически активного вещества, повышающего артериальное давление. Практически любой человек после чашки терпкого напитка ощущает прилив сил и бодрости, замечает учащение сердцебиения. Поэтому врачи обращают внимание пациентов, что зеленый чай при гипертонии принесет пользу только при его правильном заваривании и употреблении.

Зеленый чай при гипертонии

Польза зеленого чая для гипотоников

Кардиологи советуют ежедневно употреблять по чашке свежезаваренного зеленого чая для профилактики развития сердечно-сосудистых патологий. Такая способность целебного напитка основана на действии входящих в состав растения полезных веществ:

  • алкалоиды способствуют улучшению микроциркуляции крови, оптимальному перераспределению кровотока в капиллярах, расширению и наполняемости сосудов;
  • магний и калий — микроэлементы, необходимые для активного функционирования сердечной мышцы, центральной и периферической нервной системы;
  • антиоксиданты разрушают свободные радикалы, предотвращая негативные окислительные процессы;
Зеленый чай содержит высокую концентрацию аскорбиновой и никотиновой кислоты, а также тиамина. Эти органические соединения ускоряют обмен веществ и регенерацию поврежденных тканей.

Диуретическое действие

Зеленый чай оказывает влияние на работу мочевыделительной системы, учащая позывы к опорожнению мочевого пузыря. Диуретические свойства напитка позволяют быстро выводить из организма излишки жидкости. Вместе с водой клетки и ткани покидают вредные вещества:

  • токсичные соединения;
  • шлаки;
  • промежуточные и конечные продукты воспалительных процессов.

Такое комплексное воздействие приводит к постепенному снижению артериального давления. У человека исчезает отечность лица, шеи, лодыжек, характерная для гипертоников в утреннее и вечернее время.

Антихолестериновое действие

Несомненным достоинством напитка становится его способность очищать вены, капилляры и артерии от холестериновых блоков. Просвет сосудов увеличивается, а кровь начинает беспрепятственно циркулировать в организме, снабжая клетки и ткани:

  • молекулярным кислородом;
  • питательными и биологически активными веществами.

Регулярное употребление зеленого чая улучшает состояние кровеносных сосудов, повышает их эластичность, нормализует проницаемость.

Предупреждение: Для снижения артериального давления следует использовать только свежезаваренный зеленый чай. При длительном настаивании напиток насыщается танинами. Употребление такого чая станет причиной резкого скачка кровяного давления до опасных значений.

Правильное употребление зеленого чая

Аргументы за и против зеленого чая при гипертонии постоянно приводятся поклонниками здорового образа жизни. Такие разносторонние мнения базируются, прежде всего, на особенностях приготовления и употребления напитка. Дело в том, что давно замечена взаимосвязь между действием зеленого чая на кровеносные сосуды и его крепостью. Слабо заваренный напиток оказывает расслабляющее действие на организм человека. Артерии и капилляры расширяются, а давление снижается.

А вот при заваривании крепкого чая все происходит с точностью до наоборот. Кровеносные сосуды сужаются, учащается сердцебиение, кровь начинает циркулировать быстрее. Неудивительно, что показания тонометра превышают усредненные значения. Кардиологи рекомендуют заваривать зеленый чай при артериальной гипертензии следующим образом:

  1. В керамический чайник всыпать 0, 5 ч. ложки чая и влить стакан горячей воды температурой 85-90°C.
  2. Оставить на 10 минут, процедить и пить мелкими глотками только после приема пищи.

В зеленый чай можно добавлять сок лимона, густой мед, джем, нарезанные ломтиками яблоки, сливы, груши. Кардиологи не рекомендуют заваривать напиток с лекарственными травами, способными понижать артериальное давление.

Рекомендация: Для усиления аромата зеленого чая можно добавить клубнику, малину, черную и красную смородину. В напиток перейдут витамины и минеральные соединения из свежих ягод, что усилит его терапевтическую эффективность.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Поделитеcь с друзьями:

 
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Опубликовано в рубриках: Заболевания и их лечение, Чай

Зеленый чай при панкреатите

Зеленый чай при панкреатите — полезные рецепты для поджелудочной железы

Чай при отравлении

Чай при отравлении — полезные рецепты и рекомендации

Чай из зверобоя

Вечерком за чаем из зверобоя

Чай из луковой шелухи

Все о целебной силе и рецептах напитков из луковой шелухи

Reader Interactions

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ Отменить ответ

Primary Sidebar

Очень полезные ссылки
  • fdc.nal.usda.gov — здесь можно посмотреть питательные свойства продуктов (сайт Министерства Сельского Хозяйства США).
  • ncbi.nlm.nih.gov — огромное количество результатов исследований на тему здоровья.


 

Свежие комментарии
  • Аноним к записи Лечебные свойства и применение подорожника ланцетолистного
  • Валентина к записи Лечить псориаз можно и дома — Помогут две ложки цветочного меда!
  • Алексей к записи Чесночная настойка, которую дал нам Тибет, подарит вечную молодость и жизнь без бед!
  • Эвсет к записи Когда начинать собирать чистотел, чтобы полезными свойствами он не обеднел?
  • Алик к записи Волшебный эликсир из корня женьшеня

Footer

Материалы на сайте представлены исключительно для ознакомления в информационных целях и не предназначены для диагностики, лечения, предотвращения какого-либо заболевания или замены медицинской консультации или лечения. Личные результаты использования натуральных продуктов могут отличаться.
Возможны противопоказания. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
*Пользуясь данным сайтом, нажимая на кнопки «Подписаться!» и «Отправить комментарий» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.

  • Карта
  • Главная
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Обратная связь

Copyright © 2025 · Priroda-Znaet.ru