Польза и вред рыбьего жира в капсулах — особенности применения

В последнее время на прилавках аптек появилась новая лекарственная форма рыбьего жира — прозрачные капсулы янтарного цвета. Желатиновая оболочка помогает маскировать вкус и запах натурального продукта, который нравится далеко не всем детям и взрослым. Польза и вред рыбьего жира в капсулах обусловлена его химическим составом. Высокая концентрация полиненасыщенных жирных кислот и витаминов позволяет применять биологически активную добавку для укрепления иммунитета, понижения уровня холестерина, ускорения регенерации поврежденных тканей. Но употребление рыбьего жира без согласования с лечащим врачом может нанести и серьезный вред здоровью человека, особенно при наличии в анамнезе тяжелых патологий печени и почек.

Химический состав

Рыбий жир в капсулах производится из печени и мышечных тканей морской рыбы, выловленной в холодных океанических водах. Для приготовления полезного натурального продукта чаще всего используется норвежский лосось, треска, сельдь. Цвет капсул, их масса и форма значительно варьируются в зависимости от производителя.

Предупреждение: Рыбий жир, заключенный в желатиновую оболочку, не должен содержать каких-либо добавок или посторонних примесей. Если на упаковке указано, что БАД обогащена экстрактами лекарственных растений, то лучше отказаться от ее приобретения. В таком препарате может быть снижена концентрация активного ингредиента.

В состав рыбьего жира входят полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые для организма, то есть поступающие в него исключительно с продуктами питания. Их дефицит может стать отправной точкой для развития тяжелых хронических патологий сердца, кровеносных сосудов, опорно-двигательного аппарата. Самыми ценными для всех систем жизнедеятельности являются следующие кислоты, содержащиеся в рыбьем жире:

• уксусная;
• олеиновая;
• пальмитиновая;
• масляная;
• Омега-3 и Омега-6;
• валериановая.

Чем полезен рыбий жир — в его состав входят ценные липиды, способные регулировать уровень холестерина в артериях, венах и капиллярах. Ученые также обнаружили в натуральном продукте незначительную концентрацию липохрома — жирового пигмента, придающего маслянистой жидкости характерный желтоватый цвет. Содержит БАД и необходимые для организма человека микроэлементы в виде минеральных солей — серу, йод, бром, медь, цинк, магний. А небольшое количество азеллина — соединения, проявляющего свойства алкалоида и определяющего некоторые побочные эффекты биологически активной добавки. Но больше всего рыбий жир ценится за содержание уникальной комбинации необходимых для человека жирорастворимых витаминов A, D, E.

Ретинол

Полезные свойства рыбьего жира обуславливает наличие в его химическом составе высокой концентрации ретинола, или витамина A. Органическое соединение принимает участие во всех процессах метаболизма, стимулируя регенерацию поврежденных эпителиальных клеток. Ретинол обеспечивает доставку в ткани молекулярного кислорода, питательных и биологических веществ, требующихся для быстрого заживления. Витамин A необходим человеческому организму для активного функционирования сердечно-сосудистой системы, обеспечения нормального состояния волосяных луковиц, ногтевых пластинок, кожных покровов и слизистых оболочек.

Эргокальциферол

Витамин D, или эргокальциферол особенно необходим в детском возрасте, когда происходит формирование позвоночного столба и зубов. Недостаток в организме именно этого жирорастворимого витамина становится причиной развития серьезнейшей патологии — рахита. Педиатры назначают малышам эргокальциферол в холодное время года, когда возникает дефицит солнечных лучей, нужных для правильного усвоения микроэлемента кальция. Витамин D полезен и для пожилых людей, так как обладает способностью укреплять костные ткани и предотвращать опасные переломы, трудно поддающиеся лечению у стариков.

Токоферол

Трудно встретить представительницу прекрасного пола, которая бы не знала о полезных свойствах витамина E для кожи, волос, ногтей. Токоферол проявляет мощную антиоксидантную активность, не позволяя свободным радикалам повреждать клетки человеческого организма. В медицине и косметологии витамин E используется для предупреждения преждевременного старения кожи. Это биологически активное вещество входит в состав:

• кремов;
• шампуней;
• бальзамов;
• масок.

Антиоксидантное действие токоферола нашло применение и в фармакологии. На его основе синтезированы препараты, препятствующие формированию злокачественных опухолей.

Совет: Приобретая в аптеке рыбий жир, следует отдать предпочтение упаковке с максимальным количеством капсул. Такая покупка позволит сэкономить значительную сумму средств для семейного бюджета.

Полезные свойства

Для активного функционирования сердечно-сосудистой системы необходимо наличие в организме человека полезных триглицеридов, высокое содержание которых обнаружено в рыбьем жире. Эти липиды повышают эластичность мелких и крупных кровеносных сосудов, обеспечивая оптимальное течение крови. Под непосредственным влиянием полиненасыщенных жирных кислот из артерий и капилляров выводятся холестериновые блоки. Расширение кровеносных сосудов приводит к нормализации артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Это интересно: Врачи рекомендуют принимать рыбий жир в капсулах пациентам, у которых диагностирована предрасположенность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Курсовой прием натурального продукта позволит избежать развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта.

При проведении клинических испытаний была доказана способность рыбьего жира минимизировать вероятность развития аллергических реакций. Аллергологи советуют людям, обладающим индивидуальной чувствительностью к пыльце, включать в свой рацион БАД в сезон цветения деревьев, амброзии, появления тополиного пуха. Для чего нужен рыбий жир организму еще:

• нормализация работы эндокринных желез, профилактика сахарного диабета, заболеваний надпочечников;
• регенерация слизистых оболочек органов мочевыделительной системы;
• повышение сопротивляемости организма к вирусным, бактериальным, грибковым респираторным и кишечным инфекционным возбудителям;
• повышение остроты зрения, в том числе ночного;
• купирование воспалительных процессов независимо от их выраженности и локализации.

Рекомендация: Фтизиатры советуют своим пациентам курсовой прием рыбьего жира несколько раз в год. Доказана способность активных ингредиентов натурального продукта сдерживать рост и размножение микобактерий туберкулеза.

Важное значение имеет регулярное употребление рыбьего жира для правильной работы центральной и периферической нервных систем. Полиненасыщенные жирные кислоты используются в медицине в качестве профилактического средства неврологических нарушений. Рыбий жир помогает бороться с депрессивными состояниями, повышенной тревожностью и нервной возбудимостью, бессонницей. Прием биологически активной добавки существенно повышает физическую и умственную работоспособность, улучшает память и внимание.

Для мужчин

Поступление рыбьего жира в организм представителя сильной половины человечества стимулирует выработку тестостерона. Уровень этого гормона в системном кровотоке определяет все мужские половые признаки — мышечную массу, низкий голос, рост волос по определенному типу. Одной из ключевых ролей тестостерона является регуляция метаболизма, препятствующая набору лишнего веса. Польза рыбьего жира для мужчин заключается в положительном воздействии на органы репродуктивной системы. Регулярное употребление натурального продукта в капсулах способствует повышению:

• качества и количества спермы;
• полового влечения;
• потенции.

Ученые обнаружили прямую взаимосвязь между мужским бесплодием и содержанием в организме Омега-3 кислот. Поэтому врачи часто рекомендуют мужчинам, желающим стать отцами, в период подготовки к зачатию включить в свой рацион питания рыбий жир. Противовоспалительные и регенерирующие свойства биологически активной добавки используются в терапии простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Для женщин

Гинекологи включают рыбий жир в терапевтические схемы пациенток, у которых была диагностирована миома матки и эндометриоз. Жирорастворимые витамины стимулируют заживление пораженных воспалением слизистых оболочек, предупреждают разрастание доброкачественных новообразований. Биологически активная добавка позволяет также снизить выраженность симптомов климакса:

• приливов;
• повышенного потоотделения;
• психоэмоциональной нестабильности;
• сухости слизистой оболочки влагалища;
• головных болей.

Это происходит благодаря способности полиненасыщенных жирных кислот нормализовать гормональный фон. Курсовой прием рыбьего жира помогает устранить клинические проявления предменструального синдрома — боли внизу живота, вспыльчивость, плаксивость, отечность лица, лодыжек, кистей рук.

Предупреждение: На просторах Интернета встречаются рекомендации о пользе рыбьего жира во время вынашивания ребенка. Однако во всех аннотациях к БАД состояние беременности включено в список противопоказаний к применению. Развеять все сомнения женщины поможет только гинеколог, к которому следует обязательно обратиться для консультации.

Польза для женщин рыбьего жира в капсулах особенно проявляется в период лактации. Жирорастворимые витамины и полиненасыщенные жирные кислоты проникают вместе с грудным молоком в организм малыша. Эти полезные соединения оказывают многоплановое положительное воздействие на ребенка:

• помогают правильному формированию костей и зубов ребенка;
• способствуют улучшению процессов пищеварения и перистальтики;
• нормализуют засыпание.

Включение рыбьего жира в рацион питания кормящей матери позволяет ей быстрее восстановиться после родов. Насыщение организма женщины незаменимыми жирными кислотами предупреждает возникновение быстрой утомляемости, слабости, апатии. А витамины E, D, A препятствуют развитию послеродовой депрессии и других неврологических нарушений.

Инструкция по применению

В аптечном ассортименте присутствует рыбий жир от импортных и отечественных производителей. Существенно варьируется не только количество капсул в упаковке, но и содержание активного ингредиента. Принимать натуральный продукт следует по назначению врача, на помощь придет и приложенная подробная аннотация. При покупке рыбьего жира необходимо учитывать, что БАД используется в терапии детей только с 7 лет.

Это интересно: Рыбий жир широко применяется и для лечения домашних питомцев. Он входит в состав некоторых кормов и ветеринарных препаратов для лечения у животных аллергии, сердечных и почечных заболеваний. Регулярное употребление добавок с рыбьим жиром положительно влияет на шерсть кошек, собак и грызунов.

Длительность курсового лечения составляет 1-2 месяца, после чего нужен 30-дневный перерыв. Капсулы следует принимать поле еды и запивать большим количеством чистой негазированной воды. При появлении побочных действий биологически активной добавки необходимо прекратить прием препарата и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Показания к применению

Рыбий жир назначается невропатологами пациентам при диагностировании заболеваний опорно-двигательного аппарата: межпозвоночной грыжи, радикулита, остеохондроза, артрита, подагры. Благодаря жирорастворимым витаминам в костные и хрящевые ткани начинает поступать кальций, способствуя их укреплению. Также врачи рекомендуют включать рыбий жир в рацион питания пациентам со следующими заболеваниями:

• дефицит витаминов A и D;
• снижение остроты зрения;
• трофические язвы, ожоги, пролежни;
• переломы костей;
• венозная недостаточность.

Родителей маленьких детей часто интересует, полезен ли рыбий жир для иммунитета. Одно из терапевтических действий натурального продукта — способность предотвращать респираторные инфекции. Педиатры назначают рыбий жир при бронхите, гриппе, ангине, бронхиолите, рините, в том числе медикаментозном. Прием БАД ускоряет выздоровления за счет повышения защитных сил малыша.

Рыбий жир применяется и дерматологии для лечения угревой сыпи и устранения последствий акне. Жирорастворимые витамины способствуют росту волос и улучшению их состояния. Регулярное употребление биологически активной добавки способствует повышению эластичности кожи, избавлению от мимических морщин, покраснений и высыпаний.

Вред, противопоказания, побочные эффекты

Употребление рыбьего жира в рекомендованных врачом количествах не способно нанести какой-либо вред здоровью взрослого и ребенка. А вот превышение суточных и разовых дозировок, а также продолжительности терапевтического курса спровоцирует развитие побочных действий биологически активной добавки. К ним относятся следующие патологические состояния:

• аллергические реакции по типу крапивницы — высыпания и покраснения на верхнем слое эпидермиса, кожный зуд;
• низкая свертываемость крови;
• диспепсические расстройства — тошнота, приступы рвоты, избыточное газообразование, хроническая диарея;
• специфический запах изо рта;
• вялость, сонливость, апатия.

БАД не назначается пациентам с индивидуальной чувствительностью к рыбьему жиру из-за высокой вероятности развития реакции сенсибилизации. Аллергия может возникнуть не только на содержимое капсул, но и на желатиновую оболочку. Противопоказания и побочные действия рыбьего жира определяет и его одновременный прием с другими фармакологическими препаратами. БАД может усиливать действие сердечных гликозидов, поэтому целесообразность ее применения при определенных сердечно-сосудистых патологиях следует обсудить с кардиологом. Необходимо отложить использование рыбьего жира до окончания приема бензодиазепинов, глюкокортикостероидов, противосудорожных средств, так как натуральный продукт может снизить их терапевтическую эффективность.

К абсолютным противопоказаниям рыбьего жира относятся:

• острая и хроническая почечная недостаточность;
• туберкулез легких в открытой форме;
• снижение функциональной активности щитовидной железы;
• злокачественные новообразования в опорно-двигательном аппарате;
• формирование кальциевых конкрементов в почках и мочевом пузыре;
• нарушение метаболизма и абсорбции солей кальция в организме;
• длительное неподвижное состояние человека из-за тяжелого заболевания любой этиологии.

Нельзя вводить рыбий жир в рацион питания при диагностировании гипервитаминоза жирорастворимых витаминов или во время приема препаратов с их содержанием. Это может стать причиной передозировки, которая потребует продолжительного лечения. К относительным противопоказаниям рыбьего жира относятся язвенные поражения желудочно-кишечного тракта, патологии почек и печени.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!