Как какао влияет на организм – 8 уникальных свойств напитка

Напиток «какао» известен еще со времен майя и ценен своим уникальным и бодрящим вкусом, а также большой пользой для здоровья человека. Рассмотрим основные целительные способности продукта.

Благотворно влияет на состояние костных тканей

В результате употребления какао кости становятся прочнее, улучшается состояние зубов и ногтей. Это возможно за счет высокого содержания кальция, фосфора, цинка.

Оказывает ранозаживляющее действие

В составе продукта содержится витамин К, который улучшает свертываемость крови, запускает процесс регенерации и ускоряет заживление ран. Благодаря таким свойствам К нередко является одним из составляющих уходовых и восстанавливающих средств. Витамин назначают перед родами и хирургическим вмешательством, чтобы избежать большой кровопотери.

Очищает сосуды

Витамин РР в составе продукта снижает уровень вредного холестерина. Это предотвращает отложения бляшек на стенках сосудов, нарушения их эластичности и функционирования.

Препятствует онкозаболеваниям

Антиоксиданты, присутствующие в напитке обладают способностью укреплять клетки и защищать их от разрушающего окисления, которое провоцирует развитие рака.

Улучшает состав крови

Какао способствует образованию эритроцитов, восполняет недостаток железа, помогает в формировании гемоглобина. Напиток очень полезен при железодефицитной анемии.

Укрепляет нервную систему

Богатый комплекс витаминов В-группы благотворно влияет на состояние ЦНС, улучшает сон, избавляет от скачков настроения, повышает стрессоустойчивость.

Улучшает здоровье, влияет на красоту кожи и волос

Употребление продукта оказывает омолаживающее действие на кожу, активизируя выработку собственного коллагена и эластина, нормализуя гидролипидный барьер. К тому же он защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета.

Кроме того напиток улучшает питание волосяных луковиц, что способствует активному росту волос.

Важно! Если вы хотите улучшить состояние волос, кроме приема напитка внутрь, нужно делать втирания и маски из какао в кожу головы.

Улучшает функционирование репродуктивной системы

В какао содержатся вещества, способствующие выработке половых гормонов. Такое свойство нормализует репродуктивную систему, избавляет от множества гинекологических болезней и мужских заболеваний.

Возможный вред

Кроме полезных свойств, продукт может быть вредным. Стоит обратить внимание на следующие моменты:

Почечные патологии. Напиток запрещен к употреблению при заболеваниях почек, поскольку он содержит пурины. Эти вещества способствуют образованию песка.
Заболевания суставов. Пурины в составе продукта приведут к значительному ухудшению состояния при суставных патологиях, поскольку способствуют отложению солей. Поэтому какао нельзя при подагре, ревматизме, артрите, артрозе, остеопорозе.
Противопоказан продукт детям до 3 лет. В напитке присутствует кофеин, который оказывает возбуждающее действие и пагубно влияет на формирующуюся нервную систему ребенка.
Возможность аллергии.
Высокая калорийность. По этой причине нельзя употреблять напиток перед сном, это приведет к ненужным жировым отложениям.

Какао – это не только вкусный напиток, но и богатый источник ценных веществ. Употребляйте его в меру, и вы укрепите здоровье, приобрести красивую кожу и волосы.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!