Как известно, уровень железа напрямую влияет на гемоглобин, общее самочувствие и работоспособность. У нас в регионе нет высокого уровня железа в воде, поэтому я всегда заказываю витаминные комплексы с таким компонентом в составе (часто производители делают акцент «витамины с или без железа», указывая такую пометку крупными буквами на передней части упаковки). А сейчас я решила приобрести эффективный моновариант – отдельную добавку железа от марки CaliforniaGoldNutrition.
Полезные свойства железа
- Отвечает за процесс транспортировки кислорода ко всем клеткам и тканям ор6анизма. Железо выступаетсоставным элементом гемоглобина. Без поступления в организм достаточного количества железа дыхательный процесс на уровне клетокстановится невозможным.
- Метаболические процессы. Данный элемент необходим для правильно протекания обменных процессов в организме — разрушения и эффективной утилизации токсических веществ, обмена холестерина, перехода калорий в чистую энергию.
- Железо эффективно помогает иммунной системе нашего организма бороться с негативными внешними факторами.
При этомнедостаточное количество железа заметно отражается на нашей внешности, состоянии тела и общем самочувствии.При выраженном дефиците данного элемента кожа выглядит бледной и очень сухой, волосы становятся тусклыми и начинают выпадать, ногти быстроломаются.Одновременно с этим в уголках губ могут возникать незаживающие ранки, а на руках и ступнях — неприятные ощущения от трещин.В процессе снижения уровня железа в теле общее самочувствие можетухудшаться — исчезает аппетит, появляется дискомфорт при глотании.
Список заслуг железа для организма довольно обширный, именно поэтому такую добавку следует принимать не только в лечебных, но и в профилактических целях.
Упаковка
Белая пластиковая банка с откручивающейся крышкой. Оформление стандартное для CaliforniaGoldNutrition. Изначально присутствовала защита первого вскрытия – это очень удобно для покупателя, я могу быть уверена в надежности упаковки и свежести добавки внутри.
На обратной стороне банке есть состав и прочие указания по приему. Информация на английском языке, шрифт читабельный, не мелкий.
Внешние характеристики
Цвет – серый с небольшой желтизной.
Запах – практически не чувствую, возможно, легкий намек на «металл».
Размер и форма – добавка представлена в виде капсул среднего размера, глотаются удобно и не вызывают каких-либо проблем.
Способ применения
Препарат от CaliforniaGoldNutrition необходимо принимать всего по 1 капсуле в стуки, т.к. там находится высокая концентрация действующего вещества. Можно пить железо вне зависимости от еды, запивая достаточным количеством чистой воды. Однако я прочитала, что данный элемент эффективнее принимать именно вечером, сочетая с витамином С для максимально правильного и быстрого процесса усвоения.
Впечатления от приема
Данная добавка с железом отлично переносится организмом по сравнению с аналогами из обычной аптеки. Американское железо от CaliforniaGoldNutritionне вызывает проблем с проглатыванием или последующей реакцией желудка. С ним нет тяжести, изжоги и других неприятных проявлений. Это не простое самовнушение, а заслуга более качественной и эффективной формы железа в составе – хелатной.
Примерно через 3-4 недели приема можно заметить повышение бодрости и улучшение общего самочувствия. Повышение гемоглобина и ферритина (сопутствующий показатель) можно проконтролировать только с помощью биохимического анализа крови, но и без него чувствуются заметные улучшения.
Например, постепенно облегчается просыпание по утрам, увеличивается трудоспособность и готовность к решению бытовых задач. Благодаря совместному приему с витамином С улучшается общий процесс усвоения.
Отдельный плюс данной добавки – высокая концентрация железа. Т.е. его не нужно принимать по 3-5 раз в день, достаточно 1 таблетки. В качестве профилактического курса достаточно 1-2 месяцев приема. Собственно, как и с мультивитаминными добавками. Если есть проблемы с гемоглобином, то врач может назначить и более длительный курс, но это нужно согласовывать со специалистом.
Выводы
Добавка с железом от популярной и проверенной марки CaliforniaGoldNutrition показала себя только с лучшей стороны. При регулярном приеме она помогает улучшить самочувствие и повысить уровень железа в крови. При этом добавка совершенно не вызывает побочных проявлений, как другие аптечные препараты. Она легко глотается благодаря капсулированной форме, здорово усваивается желудком, а взрослому человеку необходима лишь одна капсула ежедневно (профилактический прием).
Купить можно тут: https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Ferrochel-Iron-Bisglycinate-36-mg-90-Veggie-Capsules/89592
Алина, Днепр
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
(нет голосов, будьте первым)
Загрузка...