Оглавление:
- Ножные ванночки
- Народные средства
- Лечение глубоких трещин на пятках
- Продукты питания против трещин на пятках
Трещины на пятках – это серьезная проблема, доставляющая много неудобств, вызывающая боль при хождении, мешающая активно жить и носить открытую обувь.
Лечение трещин на пятках следует начинать после исключения всех заболеваний, которые способны спровоцировать их появление. При наличии таких патологий в организме не поможет ни тщательный уход за стопами, ни правильное местное лечение.
Если подобных отклонений нет, а трещины на пятках имеются, то необходимо найти вызвавшую их причину и немедленно ее устранить.
Начинать борьбу с трещинами надо со смены обуви, питания, режима дня. Возможно эти меры помогут, и трещины исчезнут. В противном случае их следует лечить у профессионалов в салоне красоты или самостоятельно в домашних условиях.
Ножные ванночки
Существует несколько вариантов ножных ванн, которые используются для восстановления кожи на пятках.
Контрастные ванночки
Берут два тазика и наполняют их водой: один – горячей, а второй – холодной, а затем шагают из одного в другой, при этом в холодной воде держат ноги десять секунд, а в горячей — две минуты. Контрастную ванночку делают десять минут.
Эта лечебная процедура не только помогает при трещинах на пятках, но и снимает усталость, стимулирует кровообращение в ногах и укрепляет стенки сосудов.
Содово-мыльные ванночки
Для их приготовления потребуется два литра горячей воды, половина чайной ложки минерального мыла и столовая ложка соды. Все ингредиенты смешивают и держат в такой ванночке ноги десять минут. Чтобы лечебный эффект наступил быстрее, пятки после ванночки необходимо сильно потереть щеткой с мелким трущим элементов. Содово-мыльные ванночки делают десять дней подряд. Курс повторяют примерно через четыре недели.
Ванночка с крахмалом
В литре теплой воды разводят столовую ложку крахмала и опускают туда ноги на тридцать минут.
Для большей эффективности эту ванночку рекомендуют делать перед сном.
Чтобы ванночка не остыла полностью, следует периодически подливать горячую воду. Ванночки с крахмалом делают до полого исчезновения трещин на пятках. После каждой процедуры кожу стоп смазывают питательным кремом.
Ванночки с отварами трав
Травяные ванночки — это эффективное средство от трещин на пятках, способствующее их заживлению и обладающее выраженными антисептическими свойствами.
Травы, используемые для приготовления ванночек: ромашка, зверобой, кора дуба, шалфей, череда, календула, все вместе или по отдельности.
Сначала готовят отвар, остужают, делают ванночку, в которой держат ноги десять минут.
Народные средства
- Компресс с растительным маслом — достаточно эффективное смягчающее средство для лечения трещин на пятках.Сначала пропитывают маслом хлопчатобумажные носочки, затем надевают их, сверху оборачивают целлофаном и оставляют на четыре часа. После процедуры ноги моют теплой водой и вытирают насухо.
- Как лечить трещины на пятках с помощью уринотерапии? Этот метод лечения не сложен и заключается в использовании собственной мочи: ее сборе, смачивании бинта и обматывании им стоп. Такую повязку держат на ногах четыре часа, после чего ноги моют и аккуратно оттирают отошедший слой кожи, смазывают кремом. Уринотерапию используют и в профилактических целях для предотвращения появления новых дефектов на коже.
- Растительные повязки не только смягчают кожу пяток, но и питают ее. Их делают из мятого листа капусты, лукового сока, смешанного с соком алоэ, рыбьим жиром, мукой или луковой кашицы. Растительную повязку накладывают и оставляют на ночь для достижения максимально возможного эффекта. Сверху надевают носки и оборачивают все пленкой. После процедуры ноги моют и оставляют сохнуть кожу естественным путем, затем наносят крем.
- Заполняют трещины на пятках пихтовым бальзамом, накладывают сверху марлевые салфетки и фиксируют их бинтом. Компресс оставляют на всю ночь.
- Периодический массаж стоп с жирным кремом — хорошее лечебное и профилактическое средство от трещин и других повреждений кожи ног. Разогревают крем и массируют пятки для улучшения кровообращения и заживления трещин.
- Маска от трещин на пятках из льняного семени и картофельных очисток очень эффективна. Для ее приготовления берут картофельные очистки, заливают их водой, добавляют льняное семя и варят все до получения кашицеобразной консистенции. В нее необходимо опустить ноги на двадцать минут, а затем смыть остатки маски теплой водой. Трещины после этого смазывают кремом.
- Перед сном ноги моют дегтярным мылом, вытирают насухо полотенцем и смазывают проблемные участки солидолом, втирая в толщу кожного покрова. На ноги надевают полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки. Утром все снимают и протирают влажной салфеткой.
Это средство помогает избавиться от трещин на пятках за десять дней.
Лечение глубоких трещин на пятках
- Лечение глубоких трещин на пятках заключается в использовании вазелина и препаратов, основанных на нем. Сначала ноги распаривают в горячей воде, наносят на область поражения вазелин, а затем пластырь и оставляют на ночь.
- Парафин, пчелиный воск и салициловую кислоту берут в равных объемах и разогревают. Наносят ватным тампоном полученный состав на трещины сначала в один слой, а после его подсыхания покрывают еще одним слоем. Затем фиксируют компресс бинтом и оставляют на всю ночь. Утром смывают средство мыльной водой и слегка обрабатывают пемзой.
- Трещины на пятках – входные ворота инфекции, а глубокие трещины — короткий путь проникновения бактерий и грибков в организм человека.
Для предотвращения инфицирования необходимо смазывать трещины мазью, состоящей из антибиотика и противогрибкового средства. Мазь от трещин на пятках, содержащая витамин А и прополис, также дает хороший лечебный эффект. - Оливковое масло делает кожу пяток нежной, гладкой, мягкой и эластичной, уменьшает риск возникновения глубоких трещин на пятках. После принятия душа и ванны втирают в трещины слегка подогретое оливковое масло.
- Помидоры лечат глубокие трещины на пятках. Для этого готовят из свежих помидоров пюре, выкладывают его на кусочек ткани, прикладывают к трещинам на пятках и обматывают бинтом. Такой компресс увлажняет глубокие трещины и постепенно сводит их на нет.
- Корень девясила помогает лечить глубокие трещины. Его используют в виде примочек или горячих компрессов ежедневно.
- Если трещины на пятках воспаляются регулярно, то необходимо посетить врача. Дерматолог определит причину этой патологии и назначит правильное лечение. Глубокие трещины на пятках лечат медикаментами на вазелиновой основе, которые одновременно увлажняют и смягчают пораженную кожу. Сначала пятки распаривают в горячей воде с двумя столовыми ложками борной кислоты, а затем наносят мазь.
Продукты питания против трещин на пятках
- Морковное масло используют для лечения трещин. Сто граммов моркови трут на мелкой терке, кладут в банку и заливают половиной литра растительного масла, лучше всего оливкового. Настаивают десять дней. Полученным морковным маслом обрабатывают трещины на пятках каждый день перед сном.
- Распаривают пятки, смазывают их салом, а сверху накладывают свежий лист капусты.
- Разогретую кожу пяток намазывают медом и закрывают сверху капустным листом, уделяя особое внимание трещинам. Компресс фиксируют бинтом. Проводят лечение трещин на пятках до их полного исчезновения. Отлично подойдет для этой цели мед из хлопка — он обладает сильным антибактериальным действием. Подробно обо всех его свойствах и применении читайте в статье: Хлопковый мед кожу смягчает, защитные свойства он повышает!
- Очень эффективное народное средство для лечения трещин на пятках — вареная картошка. Клубни отваривают в мундире, измельчают вместе с кожицей, прикладывают на ночь к больным пяткам и оборачивают целлофаном.
- Избавиться от тонких насечек и мелких трещинок на пятках помогает луковая примочка или тертое яблоко, которое прикладывают к ранкам. Для этого трут яблоко на мелкой терке или сырой лук, выкладывают полученную массу на кусочек ткани и фиксируют бинтом на стопах.
- Лимонный сок смешивают с натертым картофелем в равных количествах. Ставят такой компресс на пятки каждые два часа.
- Довольно эффективным является такой рецепт от трещин на пятках: в молоке варят чернослив и прикладывают его горячим к пяткам на тридцать минут. Затем смывают теплой водой.
- Делают кашицу из абрикосов и смешивают ее с чайной ложкой меда. Наносят средство на пятки на полчаса и смывают все теплой водой.
- Смазывают трещины майонезом, сметаной или творогом и выдерживают один час.
- Большую луковицу измельчают и обжаривают на масле до золотистого цвета. В жареный лук добавляют немного пчелиного воска и кипятят пару минут. После распаривания ног и обработки их пемзой смазывают пятки полученной смесью, а сверху надевают целлофан и носки.
- Как быстро убрать трещины на пятках? Избавиться от такого недуга поможет рецепт, состоящий из следующих ингредиентов: нутряное сало, луковица, камфорное масло. Эти компоненты смешивают и выкладывают смесь на полиэтиленовую пленку, которую привязывают к пяткам. Такая процедура очень эффективна и помогает избавиться от трещин за один раз.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
(голосов: 10, средняя оценка: 4,30 из 5)
Загрузка...
Считаю уринотерапию лишней в лечении трещин :(
Да и трещины это ведь избыток ороговевшей кожи, причем мертвой. В прошлом году открыла для себя средство «Нанопятки». И то, не столько для себя, как для мамы. У нее были сильные трещины потому что лишней кожи был килограмм. В итоге использовали Нанопятки. Убрали всю лишнюю кожу минут за 30. А потом можно уже и крем, и воск и все что угодно! Трещины не уйдут, пока мертвая кожа на пятках. Уберите ее и смазывайте каждый вечер питательным кремом.
Наверное трещины и грубая кожа на пятках, это проблема в основном старшего поколения. У моей мамы такая же ситуация была, но мы прекрасно справились с трещинами и лишней кожей на пятках, при помощи пенки глатте. Потрясающее средство, ничего не нужно скаблить, и срезать, достаточно наносить пенку два раза в сутки и достаточно обычного ухода, после душа пройтись щеточкой или пилочкой для стоп. Пятки выглядят безупречно, даже после 60 лет.
Да,пантенол хорошо заживляет. Пользовалась лостерином, в него входит пантенол.я ребенку мажу локти (экззема), он и зуд убирает, и корочки подлечивает,увлажняет кожу. Я и себе мажу пятки,чтоб трещины и сухость прошли,вот такой выход нашла)
Неплохо помогает отварная кортошка и хозяйственное мыло, правда мази все равно нада использовать иначе не вылечишь:(
Урелия 50 — мне помогла, все остальные помогали до улучшения, после того, как мазать отменяла, опять трещины появлялись. Это адски больно и никому не посоветую. В Урелии 50% — концентрация мочевины и имеет очень сильный увлажняющий, заживляющий эффект. Ее еще при псориазе, ад назначают. Профессиональное, апетчное средство.
А мой крем- Хилфикс, швейцарский. Очень хороший, вкусно пахнет и если все правильно нанести по инструкции, то заживляет через 2-3 дня. Вот только недавно им пятки лечила после лета. А были черствые, в трещинках и даже большая достаточно одна была. Но все зажило.
Елена, а его тоже под носочки нужно использовать? Просто многие крема использовала, долго приходится наносить и в носках ходить постоянно.
Первый раз слышу, что нужно смазывать трещины майонезом... чего только не придумают))
Это может конечно не очень народное средство, но очень эффективное, мне очень помогло. Вечером после ванночки для ног, втирать в ноги глицерин, смешанный с уксусной кислотой 1×1, через 15 минут нанести крем для ног от трещин в ступнях «До и После». И так до излечения, результат будет виден, уже меньше чем через неделю.
Майонезом лучше шашлычок куриный мариновать, а вот мазь и правда лучше хилфикс.
из ванночек для ног предпочитаю с крахмалом. а из покупных средств беру Хилфикс. швейцария. паста густая. быстро трещины затягивает
Мажу пяточки иногда маслом ши, а вообще покупаю уже не первый год в аптеке крем для ухода за стопами, называется просто крем от трещин в ступнях, у него классный состав и дешевая цена, приятно пахнет и после него кожа стоп мягкая, уже давно забыла что такое сухость и трещины пяток. Попробуйте, думаю понравится.
Если за пятками не ухаживать, то они начинают грубеть, а со временем и трещины могут появится. Нужен регулярный уход. Ванночки раз в неделю- соль-сода- хорошая терочка и жирный крем. Мой крем называется крем от трещин в ступнях «до и после»- с аллантоином,с экстрактами липы и шалфея,минеральным и кукурузным маслом. С этим кремом пятки мягкие становятся сразу. Крем не липкий и не сильно жирный, пахнет приятно
И мне понравился от проблем на ногах крем от трещин в ступнях «До и после», питательный, увлажняющий, хорошо смягчает, не дает трещинам прогрессировать, постепенно их стягивает, ванночки в дополнение будут не лишними, так как именно морская вода лучший помощник в этом деле, а ухаживающий крем просто необходим, и этот мне кажется лучший.
Я лимон прикладывала мне посоветовали от трещин и натоптышей, две недели усилий и натоптыши прошли, а вот трещинки как были так и остались помог крем до и после от трещин, две недели и пяточки гладкие.