Чай для очищения организма: как принимать, чтобы не навредить

Содержание:

Когда организм нуждается в очищении?
Рецепты для домашнего приготовления
Готовые средства
Кому нельзя

Что значит очищение организма? Это не только выведение шлаков, но и нормализация обменных процессов. Помочь в этом может чай для очищения организма, который можно приготовить самому или приобрести в аптеке.

Если Вы всерьез решили задуматься над очищением организма, то одного чая недостаточно. Необходимо убрать пищевой мусор, нормализовать режим сна, достаточное время уделять прогулкам на свежем воздухе и заниматься спортом. Из данной статьи Вы узнаете про признаки загрязнения организма, этапы очищения, аптечные средства и домашние рецепты чая для очищения организма.

Рекомендация: Серьезно заниматься очищением организма нельзя без консультации врача. Минимум, что Вы можете сделать – сдать общий анализ крови, биохимическое исследование и клинический анализ мочи. Так Вы удостоверитесь, что все органы работают нормально, и не нанесете себе непоправимый вред.

Когда организм нуждается в очищении?

Как понять, что Вашему организму нужно очищение? Хотим заверить, что из-за современной экологии каждый человек хотя бы раз в году нуждается в подобной чистке. Перечислять какие-либо симптомы будет неверно, ведь они могут быть как проявлениями, так называемой зашлакованности организма, так и признаками заболеваний внутренних органов.

Поэтому, если у Вас имеются проблемы с пищеварением, высыпания на коже, выпадение волос и ломкость ногтей, слабость либо другие проявления, которые считаются симптомами зашлакованности организма, обратитесь к врачу для исключения сопутствующих патологий, а уже после занимайтесь самолечением.

Как работают очищающие настои и аптечные средства

Очищение организма – это трудоемкий процесс, который длится несколько месяцев и включает в себя употребление различных чаев для чистки кишечника и коррекцию образа жизни.

Вначале очищение организма заключается в послаблении стула и так называемом выведении шлаков. Далее из тканей уходит лишняя вода – происходит лимфодренаж. На этом этапе Вы можете отметить снижение веса, но спешим отметить, что чай для очищения организма не расплавляет жир, а из организма уходит жидкость, что естественно отражается на весах.

Следующим этапом является нормализация процессов пищеварения. Если во время употребления чая Вы будете продолжать кушать булочки и колбасу, пищеварение может нормализоваться лишь временно, а по завершении курса все вернется вспять. Поэтому вместе с очищающим чаем скорректируйте свое питание: уберите сдобные продукты, полуфабрикаты, острые и копченые блюда. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, куриного и говяжьего мяса, нежирной рыбы, кисломолочных продуктов. И Вы заметите, как нормализуется стул, исчезнет тяжесть в животе, улучшится состояние кожи и волос.

Нормализация пищеварения само собой приведет к завершающей цели очищения организма – нормализации обменных процессов. Теперь Вы получаете из еды больше полезных веществ, кишечник работает правильно, поэтому в кровь попадает больше витаминов и микроэлементов. Вы забудете про усталость, почувствуете прилив сил и бодрости. А добавив короткие ежедневные прогулки на улице и занятия гимнастикой, Вы вовсе не узнаете себя.

Важно: Помните, очищение организма – это длительный процесс, который растягивается на несколько месяцев и не завершается вместе с курсом приема чая.

Рецепты для домашнего приготовления

Все необходимое для самостоятельного приготовления очищающего чая Вы найдете в аптеке и на рынке. Все средства имеют различную кратность и срок приема. Это важно, потому что некоторые чаи направлены на быстрое и мягкое очищение кишечника, а другие – на нормализацию обменных процессов. Возможно, Вы найдете для себя несколько действенных средств и будете использовать их по очереди.

Вначале поставьте перед собой цель нормализовать стул. Для этого подойдут быстродействующие сборы, например чай-щетка. Для его приготовления в равных пропорциях смешайте зеленый чай, траву сены и кору крушины. В половинной пропорции дозе добавьте сухие яблоки и каркаде. Заваривайте 1 столовую ложку чая на 200 мл воды в течение 15 минут. Принимайте по полстакана дважды в день 5 дней.

Другой очищающий рецепт: смешайте в равном количестве семена льна, корень алтея, одуванчик, имбирь, лопух, мяту и горечавку. На 200 мл воды заварите 1 чайную ложку полученной смеси и пейте по стакану в вечернее время. Курс применения от 1 до 3 недель, в зависимости от самочувствия и переносимости.

Затем можно использовать сборы, обладающие мягким мочегонным эффектом для устранения лишней жидкости. Например, чай из цветков календулы. На пол литра кипятка возьмите 2 чайные ложки сухих или свежих цветков календулы, заварите в течение 20 минут и принимайте по трети стакана за полчаса до еды три раза в сутки.

Также мочегонным эффектом обладает чай из смородины. Смешайте в равных частях плоды черной смородины и шиповника, возьмите столовую ложку полученной смеси и залейте пол литром воды. Настаивайте чай в течение часа, пейте по пол чашки 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Вместе с очищающими чаями не забывайте пить достаточное количество питьевой воды, так как эта мера увеличит диурез и очистит организм от токсинов. Зимой человеку нужно выпивать около 1,5 литра чистой воды, летом – 3 литра.

И завершающим этапом можно попить чай из свежих ягод. Например, клюквенный чай или морс не только насыщает организм витамином С, но и стимулирует работу почек, вымывает бактерии из мочеполовой системы. Поэтому клюква полезна женщинам с хроническим циститом. Также очищающим эффектом обладает настойка из цедры лимона. Пить лимонный чай рекомендуется 2-3 раза в день в течение 2-3 недель. Заваривать по вкусу.

Готовые средства

В аптеке можно купить обычные травяные чаи для очищения кишечника или же брендовые напитки.

Натуральный чай Эвалар Био – один из популярных и наиболее продаваемых средств. В его состав входят только растительные компоненты: листья березы, трава володушки, трава клевера и остролистная кассия. Эффект средства заключается в мягком мочегонном и слабительном действии. Способ заваривания и приема чая имеется в инструкции. Срок составляет лечения 2 недели.
Чай Турбослим позиционируется как средство для похудения, но по факту является чаем для очищения организма, выведения шлаков и лишней жидкости. Это натуральный зеленый чай с добавлением растительных экстрактов. Может применяться длительное время вместо привычного чая дважды в день.
Чай Никузит также представляет собой натуральный растительный продукт, активно стимулирующий работу печени и почек. Препарат стимулирует работу кишечника, улучшает обменные процессы и повышает иммунитет. Производитель заявляет, что у чая приятный вкус и аромат. Курс приема составляет 2-4 недели.
Монастырский чай для очищения организма. С этой целью производитель предлагает 2 варианта растительных чаев: для очистки печени и для похудения. Первый направлен на стимуляцию работы желчных путей, что улучшает деятельность кишечника и пищеварительной системы в целом. Монастырский чай для похудения, как заявлено в инструкции, снижает аппетит. Ну и частое употребление растительного чая естественно стимулирует работу почек и обеспечивает хороший лимфодренаж.

Кому нельзя

Не начинайте пить чай для очищения организма при наличии следующих заболеваний:

Почечная недостаточность (хроническая или когда-то перенесенная острая);
Любая дисфункция печени;
Хронический холецистит;
Хронический панкреатит;
Хронический колит, энтерит;
Аутоиммунные заболевания кишечника;
Любые хронические заболевания в стадии обострения;
Сердечная недостаточность любой степени выраженности;
Артериальная гипертензия.

Даже если эти диагнозы были выставлены много лет назад и болезнь Вас не беспокоит. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед употреблением любых очищающих чаев.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!