Вокруг нас множество людей, которые недовольны своей внешностью. И лишний вес — это одна из главных проблем современности. Чего только не делают люди, особенно женщины, чтобы привести себя в порядок к пляжному сезону. И, конечно, чаще всего применяют разные диеты. Сейчас на повестке липа и омела для похудения, об этой диете говорят многие, но так ли она эффективна? Давайте разбираться.
Травяные диеты
Начнем с того, что использовать растения в своём рационе, домашней косметологии, терапии полезно, если все делать правильно. Но можно ли с помощью трав худеть, в нашем случае на основе омелы и липы? И да, и нет. Мы не будем вам обещать колоссальную потерю веса, тем более в короткий срок, ведь это вредно, да и маловероятно.
В чем же тогда суть диеты, где используется липа и омела для похудения, получается, что это ложь? Нет. Но вы не скинете колоссально свои лишние килограммы, особенно если у вас их много, они накоплены за долгие годы с помощью данных трав. Все потому, что они не сжигают жир, не расщепляют, но не спешите покидать страницу. И липа, и омела могут вам помочь убрать несколько килограммов, но за счёт других своих качеств. Если вы будете неделю употреблять их в рационе, диетой это назвать сложно, то заметите ряд изменений со своим телом, о них далее.
Как работают липа и омела для похудения?
Растения имеют свои свойства, по-разному влияют на организм, у омелы есть некоторые побочные эффекты. Но похудению они способствуют за счёт мочегонного эффекта, за счёт вывода лишней жидкости. А как вы знаете, полные люди всегда имеют большой процент воды в теле, часто в первые месяцы диет вес уходит быстро, а далее останавливается, это происходит как раз за счёт вывода лишней воды. Также травяные настои хорошо влияют на метаболизм, обмен веществ и на работу ЖКТ. Не нужно быть диетологом, чтобы понять, что если в вашем теле ничего не задерживается и вовремя выводится, то не будет и отложений жира, накопления токсинов.Польза омелы
Для сведения! Липовый цвет вы можете собрать в июне и июле, но его легко можно приобрести в аптеках, так же, как и омелу, которая продаётся в характерных для сухих трав и сборов картонных коробках.
Употребляя омелу как отвар, вы получите следующий положительный эффект:
- уничтожится патогенная флора в ЖКТ;
- хороший мочегонный эффект выведет жидкость и токсины;
- нормализуется метаболизм;
- восстановится давление, снизится вредный холестерин;
- отвар благотворно влияет на состояние нервной системы, помогает от бессонницы, стрессов;
- омела благотворно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему, которая нередко вызывает набор массы тела.
А вы знали? Омела может расти как растение-паразит, используя разные деревья и забирая часть их полезных веществ, за счёт чего считается, что она может помогать при серьёзных болезнях — рак, туберкулёз.
Ещё одно положительное свойство омелы в том, что она благотворно влияет на женское здоровье, помогает облегчить состояние во время климакса.
Важно! Омела содержит токсины, потому нельзя ей злоупотреблять, также нельзя пить отвары беременным и кормящим женщинам.
Польза липы
Липа окажет следующий положительный эффект:
- отлично справляется с выводом лишней жидкости,
- избавит от отёчности;
- поднимет защитные силы организма, успокоит нервную систему;
- хорошо помогает восстановить нормальный гормональный фон, что часто приводит к набору лишнего веса;
- благотворно влияет на внешность — улучшается кожа, волосы, зубы, ногти;
- очистит почки, выведет все токсины.
Эти травы помогут вам восстановить здоровье и, что немаловажно, упокоят нервную систему. Во время диет люди часто нервничают, много стресса в повседневной жизни, что приводит часто к перееданию и лишнему весу. Травы же успокоят, наладят работу ряда систем органов и положительно повлияют на внешность, а это уже приятный бонус.
Надеемся, вы поняли, что травы полезны, но жир не расщепляют, что пить омелу нужно дозировано, не злоупотреблять. Конечно, если вы решили использовать такую вот диету, если можно ее так назвать, то нужно отказаться от мучного, жирного, вредных привычек, начать питаться правильно и заниматься спортом. Это и есть залог успеха. Итак, как же применяют липу и омелу для похудения, рецепт читайте далее.Полезно знать! Липовый чай можно пить без опаски, как делали это наши предки. Липа всегда считалась божественным деревом, что приносит только пользу людям. Под липой спали, укрывались от грозы, молния ее никогда не поражает.
Травяные отвары из липы и омелы для снижения веса
Метод первый
По этому рецепту травы пьют каждый день по отдельности. Курс — неделя. Начинают с отвара липы, который готовят из трёх ложек цвета, запаренных в литре кипятке. Настой томят на плите три минуты, после чего переливают в термос на ночь. На следующий день его пьют в течение дня, лучше перед едой, чтобы меньше съедать.
В этом же день запаривают и томят три минуты также три ложки травы, только уже омелы, после чего настаивают в термосе. На следующий день после липы пьют данный отвар. Можно добавить чайную ложку мёда и лимонную дольку.
Метод второй
Вы делаете отвар из трех ложек липы в литре кипятка, пьёте его день. Второй день делайте отвар омелы и также пьёте в течение этого дня. Третий день вы делаете смесь из полутора ложек каждой травы, заливаете их литром кипятка, томите три минуты и пьёте. Курс пять дней, где на 4 и 5 день в отвар вливается сок 1/3 лимона. Можно добавить ложку чайную мёда.
Важно! Не начинайте диет, приём каких-то препаратов без визита к врачу, вы должны знать, в каком состоянии находится ваш организм. Также нужно помнить, что травы могут вызвать аллергию, и всегда проверяйте реакцию.
Метод третий
Ещё один вариант диеты из липы и омелы для похудения выглядит таким образом. Первый день вы снова пьёте липу, но не отвар, а настой — 4 ложки столовых цвета на литр кипятка. Томиться под полотенцем настой должен примерно 1.5—2 часа. Далее, в течение дня его пьют равными порциями. Следующий день омелы, и снова 4 ложки на литр кипятка. Третий день травы берут в равных частях, четвёртый день в этот настой кладут ложку мёда, а на пятый день настой уже делают менее концентрированный. Берётся две ложки трав на два литра кипятка, кладётся уже в два раза больше мёда — 2 ложки столовых, и будет ещё один компонент — сок одного лимона.
Внимание! Когда вы пьёте отвары, то не ограничивайте себя в другой еде, рацион должен быть сбалансированным, никакого голода.
Вот так вы можете скинуть пару килограммов с помощью липы и омелы. Соблюдайте все рекомендации и у вас все получится.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
