Содержание:
Деликатную тему нарушения дефекации не принято обсуждать открыто. При этом все страждущие активно ищут безопасные и эффективные способы избавления от проблемы. Пьют медикаментозные препараты, прибегают к нетрадиционным методам и совсем забывают, что льняное масло при запорах — это самый быстрый и безопасный способ улучшить перистальтику кишечника. К тому же растительное средство облегчает течение многих заболеваний ЖКТ и чистит организм.
Коротко о причинах запора
С этой проблемой в той или иной степени знаком каждый из нас. Причина запоров чаще всего кроется в неправильном питании. Перекусы бутербродами и Кока-Колой в рабочее время, не в меру обильный ужин, жирные и сладкие обеды в выходные дни — все это не прибавляет здоровья нашему желудку и кишечнику.
Еще одной серьезной причиной проблем с дефекацией является пассивный образ жизни. Сидячая работа, досуг у экрана компьютера или телевизора сильно вредит моторике ЖКТ и негативно сказывается на работе всего организма. Помимо запоров, ленивое времяпрепровождение может спровоцировать синдром вялого кишечника или геморрой.
Отдельная тема для разговоров — запор у беременных. В этот непростой период происходит перестройка всех систем и структур, растущая матка начинает сдавливать органы малого таза, в результате чего нарушается эвакуаторная способность кишечника.
У пожилых людей проблемы с опорожнением кишечника зачастую становятся следствием деструктивных изменений, которые возникают в прямой кишке. Спровоцировать проблему способны и лекарственные препараты, которые зачастую принимаются хаотично и без назначения врача. У детей проблемы с кишечником появляются от кормления рафинированной и консервированной пищей, чрезмерного количества сладостей и мучного.
Льняное масло от запоров
Масло из семян льна издавна известно как отличное слабительное и обволакивающее средство. Употреблять его можно практически всем, если нет противопоказаний: детям, пожилым и тяжелобольным людям, беременным и кормящим женщинам.
Растительное средство восстанавливает моторику ЖКТ, укрепляет стенки кишечника, ускоряет расщепление вредных соединений, избыток которых вызывает всевозможные заболевания органов пищеварения.
Натуральное слабительное хорошо своим мягким действием, отсутствием побочных реакций и быстрым эффектом.
Льняное масло обладает яркими противовоспалительными и регенерирующими свойствами, хорошо очищает организм от токсинов, накапливающихся вследствие плохой дефекации, оказывает противопаразитарное действие.
Как принимать масло льна от запора
Растительное средство рекомендовано к употреблению, если проблемы с опорожнением вызваны нерациональным питанием, отсутствием физической активности, геморроем, послеоперационной атонией кишечника.
При непроходимости пищеварительного тракта или неустановленной причине запоров льняное масло пить нельзя. Подобное состояние может оказаться симптомом онкологии либо другого серьезного заболевания ЖКТ, требующего немедленного медикаментозного лечения.
Совет. Перед применением растительного средства против запоров желательно посетить доктора, чтобы удостовериться в отсутствии ограничений.
Как принимать льняное масло при других проблемах со здоровьем, читайте здесь.
Детям
В раннем возрасте атония кишечника возникают в период перехода на взрослый рацион питания. Не у всех малышей пищеварительный тракт готов к таким серьезным изменениям в рационе. Результатом становятся запоры, метеоризм, боли в животе.
Для устранения неприятной симптоматики педиатры рекомендуют использовать льняное масло. Из-за горьковатого привкуса малыш может отказаться от приема натурального слабительного. В этом случае продукт добавляют в пищу или напитки.
Как принимать масло из семени льна в детском возрасте от запора? Педиатры рекомендуют следующую схему:
- до полугода семена льна детям запрещены;
- с 6 до 12 месяцев дают 3–5 капель масла вместе с грудным молоком или прикормом;
- от года до 5 лет назначают ½ чайной ложки перед сном;
- от 5 до 10 лет разрешено принимать по 5 г дважды в сутки.
Растительное средство можно добавлять в молоко, смешивать с медом и кашами, поливать овощи. При этом желательно уменьшить в рационе количество жирной пищи. Если продукт сильно слабит, от его применения лучше отказаться или снизить дозировку.
Взрослым
Как принимать натуральное лекарство взрослым? Если запоры носят постоянный характер, рекомендуется каждое утро, за полчаса до завтрака употреблять 1 ч. л. масла льна. Если вкус продукта неприятен и вызывает тошноту, его можно смешать с напитком или пищей.
Если проблемы с дефекацией появились внезапно и нужно как можно быстрее с ними справиться, следует воспользоваться такой схемой приема:
- утром натощак 1 чайную либо столовую ложку слабительного;
- через 2 часа после ужина то же количество масла.
Когда дела совсем плохи и ничего не помогает, спасет смесь масла семян льна с одной из трав: солодка, мята, зверобой, чабрец.
Лечебный состав готовится очень просто — 2 ст. л. выбранного сырья заливают стаканом жирного продукта. Через 2 недели настойку процеживают и принимают 2 раза в сутки. Замечательно слабит смесь из 100 мл теплого молока и 1 ст. л. масла. Эффект наступает в течение часа.
Справиться с запором поможет и семя льна. Продукт в цельном или измельченном виде смешивают со стаканом натурального несладкого йогурта и принимают на ночь. Вкусный и полезный напиток отлично размягчает каловые массы, стимулирует перистальтику и предупреждает развитие дисбактериоза. Это мягкое слабительное подойдет пожилым и лежачим больным, а также в постоперационный период. Принимать его следует не меньше месяца, после небольшого перерыва лечение можно возобновить.
Беременным
В период вынашивания ребенка нежелательно для борьбы с запорами принимать медикаменты или пробовать на себе всевозможные способы нетрадиционной медицины. Наиболее предпочтительным при беременности является прием льняного масла, но только после консультации со специалистом и отсутствии противопоказаний.
Как пить растительное средство во время ожидания малыша? Существует несколько простых правил, которые следует соблюдать:
- добавлять в пищу по 2 ст. л. в день на протяжении I и II семестров беременности;
- на последних неделях от масла лучше отказаться или ограничить его употребление до 1 ч. л. в сутки. Растительное средство в больших количествах может спровоцировать сокращение матки;
- принимать продукт только холодного отжима, хранить его в темном месте не более 14 дней.
Масло льна мягко действует на ЖКТ, насыщает организм беременной и малыша полезными веществами, повышает иммунитет и улучшает обменные процессы, быстро избавляя от запоров и газов.
Льняное масло для кишечника — это полезно
Масло семени льна необходимо людям с чувствительным желудком. Оно играет роль буфера и уменьшает агрессивное воздействие соляной кислоты. Натуральное средство приносит ощутимую пользу при язве двенадцатиперстной кишки, гастрите, хроническом раздражении кишечника.
Растительная слизь, содержащаяся в семенах льна, обволакивает стенки ЖКТ, устраняет воспаление и защищает, помогает избавиться от изжоги и газов.
Существует огромное количество препаратов, способных помочь пациенту с язвой желудка и кишечника. Но как известно, фармакологические средства не только лечат, но и калечат, поэтому большинство больных предпочитают обращаться к эффективным и безопасным средствам народной медицины. Тем более что льняное масло не только хорошо устраняет симптомы патологии, но и замедляет ее развитие, ускоряет регенерацию слизистой.
Как принимать жирный продукт при патологиях ЖКТ? Диетологи рекомендуют употреблять по 1 ч. л. растительного средства натощак. Можно смешать льняной продукт с маслом оливы и принимать такую смесь уже по 1 ст. л. перед завтраком.
Внимание. Оливковое масло запрещено при холецистите, поскольку оно обладает сильным желчегонным действием.
Помимо жидкого средства при заболеваниях ЖКТ очень полезно семя льна. Из него готовят слизистые отвары, которые употребляют по 100 мл 3 раза в сутки. Для запаривания сырья можно использовать воду или молоко.
Специалисты считают, что масло и семя льна способны заменить многие лекарственные препараты от язвы и гастрита. Если растительное средство употреблять курсами и на постоянной основе, можно надолго забыть о неприятных патологиях, а при предрасположенности к подобным состояниям — предупредить их.
Очищение организма льняным маслом
Семя льна давно и безоговорочно признано лучшим растительным антиоксидантом. Продукт защищает клетки от разрушения, замедляет старение организма, предупреждает развитие многих серьезных недомоганий.
Льняной белок (линумин) считается неплохой профилактикой раковых заболеваний, облегчает течение цирроза, помогает устранить сопутствующие тяжелому недугу отеки и ухудшение дефекации. Липаза освобождает вены и сосуды от холестеринового налета, собирает и выводит из организма вредные жиры и токсины.
Вариантов очищения организма льняным семенем существует очень много. Все они улучшают секреторные способности желудка и кишечника, активизируют перистальтику и защитные функции.
Самым простым и эффективным методом чистки признана смесь из масла и измельченных семян льна.
- 200 мл льняного масла;
- 100 г порошка из семян растения.
Ингредиенты смешивают в емкости из темного стекла и настаивают 10 суток. Как пить такое средство для очищения организма? Специалисты по здоровому питанию рекомендуют употреблять по 1 ст. л смеси трижды в сутки на протяжении месяца. Пить лекарство следует перед приемом пищи, запивая кислым соком.
Другой, не менее эффективный способ очистки организма — сосание масла. Эта древнейшая методика пришла к нам из Индии, где ее и сегодня активно практикуют буквально все.
Смысл в следующем:
- Берется 1 ст. л. льняного масла и сосредоточивается в передней части рта.
- Целебный продукт рекомендуется активно сосать, как конфету. Глотать жидкость нельзя. Если процесс нужно прервать, масло выплевывают.
- Выполнять процедуру желательно с утра, натощак. На ее проведение в идеале отводится 24 минуты, но мало кто может выдержать столько времени. Поэтому процесс допустимо прервать и через 5 или 10 минут — польза все равно будет.
Масло вытягивает из организма шлаки и токсины, скопившиеся за ночь, поэтому рот после процедуры следует прополоскать кипяченой водой и воспользоваться зубной пастой.
Еще один несложный метод чистки организма заключается в курсовом употреблении настоя из семян льна, фенхеля и кориандра или укропа. На стакан кипятка берут 1 ч. л. сухой смеси трав, состав выдерживают 15 минут и в остывшую жидкость добавляют 2 ч. л. масла. Пить такое снадобье рекомендуется 4 раза в сутки по 50–60 мл. Курс лечения составляет 1–1,5 месяца.
Недорогое и доступное масло из льняных семян способно творить настоящие чудеса. Избавляя от запоров, средство заметно облегчает жизнь пациентов, возвращает хорошее настроение и работоспособность, восстанавливает обмен веществ и избавляет от многих болезней. А возможность использовать растительный продукт для чистки организма гарантированно сохранит здоровье на долгие годы.
Автор: Елена Медведева
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
