Малат магния от KAL

Магний довольно часто добавляют в состав различных мультивитаминных комплексов, специальных добавок для профилактики стресса. Но в подавляющем количестве вариантовон играет вторые роли – преимущественно магний используется в небольшом количестве или в дешевой химической форме. К сожалению, качественных добавок с магнием (форма с легким усвоением) сравнительно мало на рынке.

Найти достойный вариант получилось только на сайте IHERB – здесь есть в ассортименте сразу несколько вариантов соединений магния с высокимусвоением. В первый раз у меня просто разбежались глаза от представленного многообразия. Сейчас я решила взять новый вид магний – малат, он считается универсальным и достаточно эффективным.

Анализируя добавки от разных марок, я остановилась на проверенном мною (и тысячами других покупателей) производителе KAL. Малат магния KALоказался очень приятным по цене, количеству таблеток в упаковке и концентрации главного компонента.

Польза магния для нашего организма

Позитивно действует на плотность и крепость костей, улучшает состояние зубной эмали, регулирует минеральный баланс;
Стабилизирует сердечный ритм и применяет для профилактики тахикардии;
Регулирует показатели глюкозы в крови;
Постепенно нормализует дыхательные функции при хронических и острых заболеваниях бронхо-легочной системы;
Понижает выраженность болей в мышцах после активных физических нагрузок;
Снижает частоту возникновения мигреней, периодических головных болей;
Улучшает самочувствие, способствует уменьшению внешних симптомов ПМС;
Поддерживает здоровое протекание мыслительных процессов, механизмы запоминания.

Ключевая особенность малата магния – он обладает тонизирующим и бодрящим действием на организм.Он улучшает сопротивляемость стрессу, предотвращает работоспособность и активность. Комбинация с природного магния с такой аминокислотой характеризуется высокой степенью усвоения, не вызывает побочных эффектов.

Описание добавки

Упаковка имеет стандартное оформление, ничего необычного для данной марки. Пластик полупрозрачный и способен защитить таблетки от негативного воздействия солнечного света.

На упаковке присуствует полный состав, концентрация активного вещества в рекомендованной порции. Описаны подробные советы по использованию добавки.

Внешнее описание

Цвет – белые таблетки с вытянутой формой.

Запах – не имеет какого-либо выраженного аромата.

Размер – чуть крупнее обычного, но благодаря удобной форме таблетки не вызывают проблем с проглатыванием.

Правила применения

Добавку с малатом магния нужно принимать во время завтрака/до обеда, поскольку он обладает бодрящим эффектом. Суточная доза составляет 2 таблетки. Добавку необходимо запивать большой порцией негазированной воды, чтобы ускорить процесс расщепления.

Впечатления

Малат магния отлично переносится и не спровоцировал у меня каких-либо негативных эффектов. Мой ЖКТ здоровопринял эти таблетки и совершенно не «возмущался». Для максимального эффекта я комбинирую данную добавку свитамином В6. Эти препараты хорошо дополняют действие друг друга.

Результаты использования магния стали проявлятьсяпримерно через неделю. Он положительно повлиял на сон – я больше высыпалась и чувствовала себя полностью отдохнувшей. Сразу было заметно действие на мыслительные процессы, память. Мне стало легче сосредоточиться и обрабатывать новую информацию и выполнять привычную работу.Также повысилась концентрация внимания, энергичность – поэтому можно уверенно говорить, что этот магний работает.

Он здорово помогает мне на силовых тренировках. Обычно после занятий я чувствуют боль в мышцах, она усиливает примерно на 2-3 день после тренинга. Естественно, а этот период я не могу быть активной в полной мере и идти на следующее занятие.Однако с приемом магния эти симптомы становятся малозаметными – даже при большой нагрузке мышцы не побаливают как раньше. Поэтому я могу быстрее восстанавливаться, заниматься привычными деламии активнее работать в тренажерном зале.

Выводы

Активная добавка магний малат от KAL очень хорошо показала себя и подошла моему организму. Этот препарат обеспечивает комплексный эффект и ежедневно необходим для бодрости и хорошего самочувствия. Так как магний не может накапливаться в теле – его следует принимать на постоянной основе. Первый эффект можно заметить где-то через 1 неделю от начала приема добавки – магний способенулучшать сон, мышление, работоспособность. Также он отлично дополнит здоровый рацион спортсменов – полезная добавкапозволяет значительно быстрее восстанавливаться после различных нагрузок.

Купить можно тут: https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Malate-400-90-Tablets/73769

Алина, Днепр

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!