Многие люди сталкиваются с пробиотиками только при приеме антибиотиков. Это вполне распространенная схема назначения для врача. При этом только таким противодействием полезные свойства таких добавок не ограничиваются. Я изучала много информации о различных пробиотиках и правилах их приема. Именно поэтому я решила заказать одну из популярных пробиотических добавок на IHERB – Healthy Origins 30 billion probiotics.
Добавка очень известная на сайте (есть несколько тысяч отзывов и разных вариантов применения), поэтому я заказывала без малейших опасений. На основе прочитанного делюсь важными особенностями:
- Пробиотики включают большое количество полезных штаммов, которые заселяют кишечник и способствуют правильному процессу пищеварения.
- Разные штаммы имеют свои особенности – поэтому при заболеваниях ЖКТ следует подбирать их комбинацию в индивидуальном порядке либо попробовать один из комплексных вариантов.
- Для заселения в кишечнике пробиотикам нужны другие вещества – пребиотики (к ним относится растительная клетчатка, лактулоза и т.д.), которые выступают в качестве пищи для полезных бактерий.
- На основе пробиотиков можно готовить натуральные домашние йогурты, кефир, творог, которые будут значительно полезнее покупных вариантов.
Важная особенность пробиотиков на IHERB – это концентрация полезных бактерий. В наших аптеках встречаются достаточно дорогие препараты, при этом количество пробиотиков в одной капсуле сильно снижено (в день придется пить по 6-8 капсул для нужно эффекта). Здесь же число полезных бактерий просто поразительное – не менее 30 миллиардов в одной капсуле! Т.е. достаточно пить всего одну порцию в день.
Упаковка
Небольшая банка из непрозрачного белого пластика. Оформление простое, без излишеств. Крышка откручивается без особых усилий, под ней была плотная мембрана (кстати, саму банку обтянули пленкой).
На обороте есть информация про состав, способ приема и другие данные о продукте.
Описание производителя
- Экономичная упаковка пробиотиков для всей семьи;
- Натуральная формула на основе молочно-кислых бактерий;
- Способствует поддержанию здоровья всей пищеварительной системы, укрепляет иммунитет;
- В составе присутствует 8 штаммов полезных пробиотических видов (не меньше 30 миллиардов единиц в 1 капсуле);
- Специальная оболочка капсул защищает содержимое от разрушительного воздействия желудочного сока;
- Стабильно сохраняется при комнатной температуре или в холодильнике;
- Не содержит следов содержания ГМО и соевых продуктов.
Внешние характеристики
Цвет – капсулы молочного оттенка с белым порошком внутри.
Запах – какой-либо характерный аромат отсутствует.
Размеры и форма капсул – достаточно маленькие, имеют обтекаемую форму.
Правила приема
Пить вне зависимости от приемов пищи по 1-2 капсулы в день. При этом я запиваю добавку достаточно большим количеством воды. Принимаю их примерно перед обедом.
Особенности использования и результат
Я решила пропить капсулы по 1 штуке в сутки, поскольку концентрация полезных бактерий у них и так огромная (2 капсулы – это слишком много для моего веса 50 кг). Пробиотик легко проглатывается и не вызывает дискомфорта в желудке. Я старалась принимать его курсом – примерно месяц, что получить заметные эффект. Параллельно с этим употребляла много овощей, т.к. в их составе содержится большое количество натуральной клетчатки (нужна для расселения полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте).
Впечатления
- При регулярном приеме капсул желудок начинает работать более слаженно и хорошо – пропадает вздутие или негативная реакция на неправильную пищу;
- Исчезает чувство тяжести – даже после плотного приема пищи нет дискомфорта;
- Постепенно улучшается общее состояние кожи – она выглядит более чистой, проходят воспаления и небольшие аллергические покраснения, свежеет цвет лица.
- Также хочу отметить хорошее действие пробиотиком на иммунитет: во время их приема сложнее подхватить простуду (в холодное время года такое свойство особенно кстати).
- Присутствует общая бодрость и легкость в теле.
При этом эффект от приема не проходит вместе с отменой данной добавки, а сохраняется еще долго. Т.е. капсулы не нужно пить постоянно – достаточно лишь заселить желудочно-кишечный тракт бактериями в правильном режиме. Затем можно поддерживать результат и пить пробиотики профилактическим курсом – буквально одной неделе каждые несколько месяцев.
Данный вариант добавки очень эффективный, поэтому могу смело рекомендовать для лечения и профилактики. Особенно выгодно заменить таким комплексом препараты из наших аптек – получается не только экономия, но и более выгодная дозировка.
Купить можно тут: https://www.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518
Алина, Днепр
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!