Мята повышает или понижает давление — в чем польза ароматной травы

Мяту по праву считают одним из лучших лекарственных растений. Ее используют для лечения множества заболеваний и патологических состояний. Применяют траву и при сердечно-сосудистых недомоганиях. Поэтому у людей нередко возникает вопрос — мята повышает или понижает давление? Ведь вкусный и душистый чай любят все.

Химический состав растения

Науке известно более тридцати сортов и гибридов лекарственной травы. Все они очень ароматичны и содержат много эфирных масел, но лучшей считается мята перечная. Чем же объясняется такая популярность именно этого сорта? Конечно, его химическим составом.

Мята перечная содержит:

• ментоловое масло (до 3% в листьях, 5–6% в цветах);
• биофлавоноиды (гесперидин, рутин);
• незаменимые органические кислоты;
• витамины и микроэлементы;
• сахара;
• дубильные и смолистые соединения;
• горечи.

Основным активным веществом мяты перечной является ментол. Именно его сосудорасширяющее и расслабляющее действие нашло применение в производстве множества медикаментозных препаратов: Валидол, Корвалол, Валокордин, капли Зеленина.

Внимание. Ментол успокаивает, снимает спазмы сосудов, уменьшает головную боль, восстанавливает сердечный ритм и силу сокращений.

На втором месте по значимости для сердечно-сосудистых больных стоят флавоноиды или витамины группы Р. Вещества укрепляют стенки капилляров, повышают эластичность и снижают проницаемость. В частности, гесперидин оказывает выраженное венотонизирующее и сосудорасширяющее влияние, устраняет спазмы и обладает мочегонным эффектом.

Незаменимые кислоты придают мяте своеобразный вкус, улучшают аппетит, укрепляют иммунитет и очищают организм. Витамины и микроэлементы оказывают общеукрепляющее влияние, восстанавливают защитные силы и улучшают самочувствие больного.

Гипотензивное действие мяты

Итак, как мята влияет на давление? Не зря приведенный выше перечень полезных веществ начинается с ментола. Именно это соединение оказывает выраженное сосудорасширяющее и спазмолитическое действие, а значит, понижает артериальное давление.

Рассмотрим, как это происходит. Под воздействием ментола стенки капилляров расслабляются, их диаметр увеличивается, улучшается кровоток. В результате периферическое сопротивление сосудов снижается, повышается объем сердечного выброса и количество циркулирующей крови. При этом улучшается работа сердца и венозный возврат крови. Все это приводит к снижению АД и улучшению самочувствия больного.

Внимание. Ментол снижает давление не только страдающим гипертонией, но и лицам с нормальными или низкими показателями АД.

Применение мяты при гипертонии

Свойство мяты понижать давление используется в народной медицине. На ее основе готовят чаи, настойки и отвары, делают спиртовые вытяжки и эфирные масла.

Мятный чай

Это, наверное, самый любимый напиток всех без исключения. Приятный вкус и освежающий аромат не оставят равнодушными ни гипертоников, ни людей с низким давлением. Поэтому, зная о гипотензивных свойствах растения, необходимо научиться правильно заваривать и употреблять такой чай.

Для приготовления напитка берут:

• 1 ч. л. сухой мяты;
• стакан кипятка.

Траву заливают горячей водой и настаивают под крышкой 10 минут. В готовый чай можно добавить ложечку меда или дольку лимона. Пить его следует во время приступов гипертонии.

Совет. Для профилактики стакан такого напитка делят на 2 раза и принимают в обед и вечером. Здоровые нервы и спокойный сон гарантированы.

В летнюю жару охлажденный напиток с мятой и долькой лимона освежит больного гипертонией, нормализует давление и повысит общий тонус организма. Для лучшего гипотензивного эффекта рекомендуется заваривать мяту перечную вместе с зеленым чаем. Но увлекаться таким составом особенно не стоит. Достаточно 3–4 стаканов в день.

Люди с нормальным или пониженным давлением вместо сухой травы могут использовать свежие листья растения. Они обладают меньшим лечебным эффектом и не принесут вреда. На стакан чая достаточно взять 2–3 листика мяты.

Гипотензивный настой

Этот напиток обладает более сильным лечебным действием. Для его приготовления берут:

• 2 ч. л. сухих соцветий мяты;
• 1 ч. л. рассыпного зеленого чая;
• 250 мл кипятка.

Траву и чай помещают в термос и заливают горячей жидкость. Настаивают 1,5–2 часа, фильтруют и принимают трижды в день по 50 мл. Лечение продолжают две недели. После короткого перерыва курс повторяют заново.

Лекарственный сбор

Если давление повышается на нервной почве, хорошо поможет травяная смесь из мяты перечной и корня валерианы. Состав успокоит, снимет излишнюю нервозность и раздражительность, расслабит и поможет спокойно уснуть.

Для напитка берут:

• 4 ч. л. сухой мяты;
• 2 ч. л. валерианы;
• ½ литра кипятка.

Травы помещают в термос и заливают горячей водой на 1–2 часа. Затем настой процеживают и принимают теплым по ¼ стакана в обед и перед сном. При необходимости дозировку можно увеличить, но не более 250 мл в сутки.

Внимание. Если мучает головная боль, а измерить давление возможности нет, лучше не принимать лечебный настой. Дискомфорт может быть вызван пониженным артериальным давлением, в этом случае состояние больного только ухудшится.

Настойка мяты на спирту

Лекарство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для создания лечебной вытяжки подойдет любой алкоголь хорошего качества.

Необходимые ингредиенты:

• 200 грамм сухой мяты;
• 1 литр спирта или водки.

Компоненты смешивают и убирают в темное место на 2–3 недели. Готовую настойку фильтруют и принимают по 25–30 капель на 100 мл воды дважды в сутки. Терапевтический курс составляет 21 день.

Мятное масло

Мята при повышенном давлении применяется не только в виде водных или спиртовых настоев. Из растения готовят замечательное по своим лечебным качествам ментоловое масло. Оно обладает более широкой сферой применения. Средство можно принимать внутрь и использовать наружно, ароматизировать белье и воздух в квартире. Особенно эффективны теплые ванны с ментолом.

Готовим мятный концентрат

Конечно, ментоловое масло можно приобрести в аптеке, но полезнее приготовить ароматное средство самостоятельно. Сделать это несложно.

Для концентрата понадобится:

• литровая банка свежих листьев мяты перечной;
• натуральное масло (оливковое, облепиховое, миндальное или жожоба).

Лекарственную траву лучше собирать с утра. В это время мягкие части растения всегда свежие и сочные. Заготовленные листья хорошо промывают, обсушивают и измельчают. Можно порезать ножом или отбить деревянным молотком до появления сока.

Затем сырье складывают в стеклянную емкость и заполняют доверху базовым маслом. Через 2–3 дня состав процеживают и им же заливают новую порцию свежей травы. Подобную процедуру повторяют несколько раз.

Совет. Готовый мятный продукт домашнего производства хранят в холодильнике не более 1 года.

Масло, приготовленное самостоятельно, является полностью натуральным, поэтому его без опаски используют для лечения гипертонии:

• проводят массаж и самомассаж, наносят на виски и точки пульса;
• капают в аромалампу;
• добавляют в теплую ванну.

Иногда народные целители рекомендуют принимать масло из мяты внутрь, заменяя им спиртовую настойку. Такой вариант идеально подходит беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания

Мята — это отличное средство при повышенном давлении, но использовать ее могут не все. Лекарственная трава имеет ряд противопоказаний:

• стойкая гипотония;
• детский возраст до 3 лет;
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов растения.

Таким образом, ограничений к применению у мяты перечной немного, но все же они есть. Поэтому употреблять ее в лечебных целях без назначения доктора не рекомендуется.

Лекарственная трава отлично успокаивает и устраняет спазмы сосудов, улучшает венозный ток и кровенаполняемость русла, тем самым оказывая гипотензивный эффект. Тем не менее, при стойком повышении артериального давления мята не способна понизить его до нормального уровня, поэтому использовать растение желательно лишь как дополнение к медикаментозному лечению.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация врача.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!