Раньше я покупала эхинацею исключительно в наших аптеках в таблетированной форме — а потом узнала, что на Iherb есть аналогичные капсулы (при этом концентрация действующего вещества там больше, да и производитель более известный и уважаемый).
Мне всегда нравилось, что эхинацея обладает мощным стимулирующим действием – она не просто борется с простудой, а помогает активизировать естественный иммунитет. Т.е. это улучшенный антибиотик, который полностью натурален. При этом эхинацея не вредит желудку (как «химические» антибиотики), не нарушает микрофлору.
Полезные свойства:
- Активизирует иммунитет для борьбы целым перечнем негативных факторов (начиная от банальной простуды и заканчивая герпесом, частыми обострениями цистита и любых других болезней, связанным со сниженным иммунитетом)
- Помогает легче переносить сезон гриппа, работает как в качестве профилактики, так и для облегчения симптомов, ускорения выздоровления.
- Еще одно отличие – эхинацея работает местно: например, порошком можно посыпать воспалившуюся десну, царапину или рассасывать ее при болях в горле.
Именно благодаря таким функциям эхинацея стала частым гостем в моей аптечке, принимала ее курсами по несколько раз в год. Увидев такой товар на Iherb, я сразу же загорелась покупкой.
Еще давно я прочитала, что эхинацея будет работать только в том случае, если совместить ее прием с витаминным комплексом (важны дозировки витаминов А, Е, С). Поэтому отдельно эхинацею я никогда не пью.
Упаковка:
Полупрозрачная коричневая баночка и винтовой крышкой. Крышка удобно открывается и закрывается до характерного щелчка.
Также присутствовала защитная мембрана – я особо ценю этот момент в товарах с Iherb. На обороте размещена подробная инструкция на английском, указан полный состав.
Характеристики:
Цвет – серый порошок в прозрачных капсулах.
Запах – травяной, наверное, так пахнет сушеная эхинацея (поскольку такой запах всегда присутствует вне зависимости от производителя).
Размеры – капсулы довольно небольшие, форма обтекаемая. Я не заметила какого-либо дискомфорта при проглатывании (у меня были капсулы и значительно больше – например, желатиновые Омега-3 или капсулы с антиоксидантами).
Впечатления:
Прием эхинацеи я обычно начинаю с осеннего сезона, когда из-за большой влажности и постоянных перепадов температуры в регионе можно легко подхватить простуду вследствие переохлаждения.
Еще давно я прочла, что эхинацею (неважно в какой форме вы ее принимаете: хоть в виде настойки, хоть в капсулах) нужно употреблять курсами строго по 10 дней, потом делать обязательный перерыв на 2-3 недели – и можно опять начинать следующий курс.
А бессистемное глотание пилюлей с эхинацеей может выработать в организме привычку, и он попросту не будет на нее реагировать, т.е. об эффекте можно забыть. Поэтому я строго придерживаюсь этого правила (хоть некоторые производители и указывают на упаковках курс приема по 30-60 дней подряд).
Эхинацею я принимаю после плотного завтрака, запивая половиной стакана воды. Она не вызывает какого-либо дискомфорта в желудке, прием проходит без побочных реакций (это стоит учитывать людям с чувствительным желудком – у меня он как раз такой). Как писала выше, во время приема эхинацеи я стараюсь пить комплексные витамины для лучшего эффекта.
У меня был опыт приема эхинацеи для профилактики: даже если вокруг влажная и дождливая погода, постоянно простуженные коллеги – она работает. Я всегда чувствовала себя бодрой и не подхватывала грипп (хотя обычно легко заражаюсь). Эффекта от приема эхинацеи хватает еще примерно на месяц осеннего или зимнего периода, потом нужно опять повторять курс.
Когда я затянула с очередным курсом, то поняла, что все таки простудилась. Болело горло, был сильный насморк – примерно на второй день я вспомнила про эхинацею и начала прием. Она не дала мне разболеться в «полную силу» – температурила я буквально 2 дня, а затем состояние быстро улучшилось (антибиотики или тому подобные средства я не принимала: просто пользовалась каплями для носа и регулярно полоскала горло). Позапрошлой зимой (без эхинацеи) я болела дважды по 2-3 недели, восстанавливалась очень долго. Поэтому такое быстрое выздоровление – действительно, заслуга этих капсул.
Вывод:
При правильном приеме (вместе с мультивитаминами 10 дней, потом перерыв) эхинацея показала себя просто отлично! Она, действительно, укрепляет иммунитет и помогает справляться с инфекциями. Больше всего мне понравилось, что эта добавка обладает полностью натуральным составом (эхинацею назначают даже деткам), и она явно безопаснее, чем рекламируемые антибиотики. Такой баночки мне хватило на полтора года приема (благодаря высокой дозировке нужна всего 1 капсула в сутки – расход небольшой).
Купить можно здесь: https://ru.iherb.com/pr/Sundown-Naturals-Whole-Herb-Echinacea-400-mg-100-Capsules/67817
Алина, Днепр
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
(нет голосов, будьте первым)
Загрузка...
