Никотинамид – что за чудо-витамин?

Никотинамид относится к редкой группе витаминов, давно получивших статус лекарственного вещества. Его регулярный прием сулит не только хорошее самочувствие и долголетие, но и возможность оставаться здоровым до конца жизни. Недавнее исследование ученых из Колорадо показало, что удивительная добавка успешно имитирует ограничение калорийности, тем самым активизируя выработку ферментов, ответственных за старение и защиту организма от стрессов.

Никотинамид
По химическому строению и терапевтическим свойствам никотинамид близок к никотиновой кислоте

Что такое никотинамид и для чего он нужен организму?

Что это такое — никотинамид? Нет, нет, никакого отношения к никотину вещество не имеет. Впервые об этом витамине как о форме ниацина, заговорили в 1867 году. Но тогда никто не обратил особого внимания на открытие, и лишь в начале XX века было установлено значение ниацинамида для организма.

По молекулярному строению и терапевтическому воздействию никотинамид близок к никотиновой кислоте. Его химическая формула C6H6N2O лишь немногим отличается от брутто-формулы ниацина. Другие названия вещества — витамин РР, В3 или анод никотиновой кислоты. Представляет собой белый порошок без запаха, кислого вкуса. Хорошо растворяется в горячей воде, несколько хуже — в холодной и практически не взаимодействует с этанолом и эфирами.

Что это за витамин? Никотинамид является важным компонентом протекающих в организме окислительно-восстановительных процессов, участвует в обмене жиров, белков, аминокислот и пуринов, активизирует тканевое дыхание и расщепление гликогена до глюкозы.

Без ниацинамида ухудшается выработка желчи и желудочного сока, образование эритроцитов и половых гормонов. Витамин РР контролирует деятельность головного мозга и предупреждает развитие сахарного диабета, а у инсулинозависимых больных уменьшает потребность в лекарстве.

Кроме того, вещество является отличным антиоксидантом, снижает риск сердечных патологий, помогает похудеть и продлевает жизнь.

Прием никотинамида может оказаться нежелательным при излишней чувствительности к препарату, гиперурикемии, язвенной болезни, повышенном давлении, глаукоме и геморрагии.

Внимание. Ниацинамид нельзя принимать постоянно — это может резко повысить риск развития раковых опухолей.

Никотинамид в косметике

Витамин РР входит в первую десятку наиболее важных элементов для кожи, независимо от ее типа — возрастной, с акне, жирной или сухой. Безопасный, не вызывающий раздражения и аллергии космецевтик выступает в разных ролях — как ускоритель клеточного метаболизма, мощный антиокислитель, витаминный препарат, омолаживающее и нутрикосметическое средство.

Средства для лица
Никотинамид подходит для любой кожи

Существует масса клинических исследований, подтверждающих благотворное влияние витамина РР на состояние эпидермиса:

  • повышает местный иммунитет кожи, защищает от воздействия окружающей среды;
  • активизирует синтез гиалуроновой кислоты и эластина;
  • обладает антимикотическим и противовирусным эффектом;
  • уменьшает пигментацию, выравнивает тон кожи;
  • разглаживает морщины, делает дерму более упругой и эластичной, укрепляет коллагеновый каркас;
  • увлажняет, устраняет раздражение и сухость, помогает справиться с розацеа;
  • оказывает яркое противовоспалительное действие, регулирует салоотделение.


Как антиокислитель, никотинамид защищает ДНК клеток от воздействия ультрафиолета, восстанавливает целостность кожных покровов, устраняет постакне и поствоспалительную гиперпигментацию. Отлично справляется с угревой сыпью и прыщами, сужает поры, стирает следы усталости и недосыпа.

Применение никотинамида для роста волос

Способность витамина РР расширять сосуды и увеличивать локальный прилив крови нашла широкое применение в трихологии. С помощью ниацинамида ускоряют рост локонов, улучшают питание волосяных луковиц, борются с алопецией и дерматологическими заболеваниями кожи головы.

Уход за волосами
Витамин РР стимулирует рост волос и устраняет перхоть

При этом не следует забывать, что все рассмотренные эффекты обусловлены не свойствами никотинамида, а его воздействием на скорость и силу кровотока. А это значит, что эффект от применения препарата будет заметным только при полноценном и сбалансированном питании.

Внимание. По некоторым неподтвержденным данным, никотинамид может приостановить поседение и даже вернуть локонам первоначальный цвет.

Космецевтик для улучшения роста волос можно применять разными способами:

  • принимать внутрь в виде таблеток;
  • обогащать никотинамидом маски, шампуни и бальзамы;
  • наносить раствор для инъекций в чистом виде на чистую кожу головы.

Употреблять витаминное средство лучше короткими курсами, начиная прием за 10 суток до месячных. С приходом менструаций лечение прекращают и возобновляют в следующем месяце по той же схеме.

Добавлять никотинамид в готовые средства рекомендуется сразу перед применением — витамин РР быстро разрушается при доступе кислорода.

Самым простым и эффективным способом стимуляции роста волос является втирание 1% раствора непосредственно в кожу головы. Делают это так:

  1. Берут нужное количество ампул и вскрывают.
  2. Лекарство выливают в подходящую емкость.
  3. Витаминную жидкость наносят на корни волос, тщательно втирая и массируя кожу.
  4. Голову утепляют.
  5. Через 2–2,5 часа препарат смывают теплой водой с шампунем.


Ампулы можно заменить растертыми в порошок таблетками в соотношении 1 к 2. Частота процедур не должна превышать двух раз в неделю, длительность курса — 30 дней. Через два месяца терапию можно повторить.

Никотинамид и акне

Витамин РР давно используется для лечения угревой сыпи. Дерматологи и косметологи активно назначают данное вещество в качестве отличного противовоспалительного и подсушивающего средства при юношеских прыщах.

Чистая кожа
Никотинамид предупреждает развитие угревой сыпи

Никотинамид оказывает выраженное противомикробное действие, блокируя активность микроорганизмов, обитающих внутри сальных протоков и вызывающих акне. Помимо этого, ниацинамид стимулирует биосинтез керамидов — молекул, защищающих кожу от агрессивного воздействия внешней среды: пыли, аллергенов и токсинов.

Ежедневное применение 2% никотинамида в течение месяца гарантированно уменьшит угревую сыпь и сделает кожу более чистой и здоровой.

Никотинамид и никотиновая кислота — в чем отличия?

Мы уже знаем, что ниацин и никотинамид сходны по своему молекулярному строению и влиянию на организм. В чем же разница между ними?

Начнем с источников — никотиновая кислота содержится только в растительных продуктах, тогда как ниацинамид — в животных. К тому же, никотинамид является своеобразным предшественником никотиновой кислоты и частью никотинамидадениндинуклеотида (NAD+) — кофермента всех жизненно важных процессов в организме.

Что касается фармакологических свойств, никотинамид лучше переносится пациентом, поскольку не вызывает яркого сосудорасширяющего действия, приводящего к приливу крови к голове и лицу. Во всем остальном — рекомендациям к применению и оптимальным дозировкам — он ничем не отличается от никотиновой кислоты.

Что лучше — ниацин или никотинамид? Ответить на этот вопрос может только врач. Многое зависит от цели применения, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний. Вообще, перед употреблением любого из препаратов лучше посоветоваться со специалистом.

Никотинамид рибозид: отзывы потребителей

Польза витамина РР для организма не ограничивается перечисленными выше свойствами. Обнаруженная недавно новая форма вещества — никотинамид рибозид — обладает поистине уникальными способностями замедлять старение организма и продлевать жизнь.

Отзывы об этом веществе в большинстве случаев хорошие, что объясняется высоким терапевтическим эффектом.

Купить никотинамид может любой желающий на сайте iHerb. Удобная навигация, русифицированная версия и быстрая доставка делают приобретение очень комфортным. Радует и невысокая цена на лекарства.

Давайте посмотрим, какие препараты пользуются наибольшим спросом. Например, Niacel-250, никотинамидрибозид от Thorne Research в капсулах предназначен для улучшения самочувствия и повышения выносливости. И, надо сказать, препарат полностью оправдывает ожидания — он не только придает бодрости и улучшает настроение, но и помогает логически мыслить, активизирует умственную деятельность и внимание. Цена добавки без скидки — чуть больше 5000 руб. за 60 капсул.


Не меньшим спросом пользуется клеточный регенератор Никотинамид Рибозид, NAD+ от Life Extension. По отзывам возрастных пациентов, препарат улучшает краткосрочную память, концентрацию и реакции. При этом эффект наступает не сразу, а спустя 12–14 дней, по мере прием он нарастает. Цена на этот никотинамид довольно приятная — 1400 руб. за 30 капсул.

Выбирая эффективную добавку, можно обратить внимание и на очень простой и совсем недорогой препарат от бренда Nature's Way. Производитель уверяет, что средство отлично расщепляет жиры и способствует похудению. По мнению потребителей, это действительно так. Никотинамид снижает аппетит, уменьшает объемы и вместе с этим придает легкость и бодрость. Цена препарата не превышает 500 руб. за 100 капсул.

Никотинамид — довольно неоднозначное вещество. Оно действительно необходимо организму, но в строго определенных количествах. Расхожая формулировка — чем больше, тем лучше — здесь неактуальна. Решив волнующую проблему, следует прекратить лечение, при необходимости возобновив его после перерыва.

Автор: Елена Медведева

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 3, средняя оценка: 4,33 из 5)
Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:
Не пропустите самые эффективные народные рецепты!
Комментарии (0)
* Нажимая на кнопки "Подписаться!" и "Добавить комментарий" Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.