• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Природа знает о здоровье все

  • Травы
    • Травник
  • Здоровье
    • Заболевания и их лечение
    • Обзоры средств
    • Полезные советы
    • Очищение организма
  • Красота
    • Рецепты красоты
    • Ароматерапия
    • Домашняя косметика: Видео-Рецепты
  • Питание
    • овощи и зелень
    • фрукты и ягоды
    • крупы
    • витамины
    • Пищевые добавки
    • грибы
    • молочные продукты
    • орехи и семена
    • Вкусные рецепты
    • специи
    • смузи
    • соки
    • Чай
    • другие продукты
  • Настойки
  • Отвары
    • травяные
    • ягодные
    • овощные
    • другие отвары
  • Мед
    • виды меда
    • интересное о меде
    • лечебные рецепты с медом
    • забрус
    • маточное молочко
    • перга
    • подмор
    • прополис
    • пчелиный воск
    • пыльца
  • Обзоры
    • Товары с сайта iHerb
    • Отзывы о товарах iHerb
Главная / Красота

Враги женской красоты — 5 привычек, делающие вас менее привлекательными

Если вы ухаживаете за собой домашними средствами, посещаете косметолога и все еще недовольны результатом, стоит задуматься – а может все дело в ваших привычках? Иногда привычный и устоявшийся образ жизни самым негативным образом отражаться на внешности. Ведь существуют привычки, которые являются настоящими врагами красоты. Давайте посмотрим, что нельзя делать для сохранения внешней привлекательности.

Враги женской красоты

1.Недостаточное потребление жидкости

В первую очередь коже необходимо увлажнение изнутри. Если организм ощущает недостаток влаги – увлажняющие крема особой пользы не принесут. Чтобы обеспечить необходимый объем жидкости, рекомендуется пить из расчета 30-40 мл на 1 кг веса.

Важно! В общем количестве потребляемой жидкости чистая вода должна занимать лидирующее место.

2. Сон в одной позе

И дело здесь не в помятости с утра и заломах, появляющихся после сна. Такие проявления, особенно в юном возрасте проходят достаточно быстро. Отдых в одной и той же позе нарушает состояние лицевых мышц, некоторые из которых ослабевают, другие же наоборот находятся в постоянном напряжении (гипертонус). Это одна из причин появления морщин, заломов, одутловатости и асимметрии лица.

3. Питье перед сном

Если вы любите непосредственно перед сном выпить горячего чаю или стакан воды, кефира – отеки вам гарантированы. Чтобы избежать этой неприятности необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

  • Воду необходимо пить за 30 минут до сна – это благотворно скажется на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Кефир – минимум за час-полтора. В этом случае, вы не только избежите отеков, но и проснетесь активной, бодрой. К тому же положительное действие напитка на пищеварительный тракт позволит с утра вывести продукты переработки, лишнюю жидкость естественным образом.
  • Горячий чай. Можно насладиться чаепитием не позднее, чем за 3-4 часа перед сном.

4. Ложиться спать, не смыв косметику

Такая привычка обеспечит вам забитые поры, шелушение, тусклый цвет лица, неровную структуру кожных покровов. Поскольку всю ночь кожа перегружена остатками косметики, пылью, грязью и пр. На клеточном уровне нарушаются процессы метаболизма, регенерации, питания, увлажнения.

5. Недосып

Полноценный отдых организма – это 8-10 часов непрерывного сна. Многочисленные исследования доказали, что нехватка сна ускоряет старение, запускает процессы, способствующие повышению веса, снижающие иммунитет, стрессоустойчивость. Все это самым пагубным образом сказывается на внешности, проявляясь серым цветом лица, синяками и мешками под глазами, ранними морщинами, лишними килограммами и пр.

Красоту можно сохранить и приумножить в любом возрасте. Главное здесь уделять внимание не только внешнему уходу, но и внимательно относится к своим привычкам, напрочь искоренив те из них, которые вредят вашей красоте и привлекательности.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Ольга Королева

Главный редактор


Опубликовано: 12-05-2019

Обновлено: 11-05-2019


Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru


Поделитеcь с друзьями:

 
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Опубликовано в рубриках: Красота, Полезные советы

Как улучшить память

Народные средства полезны всегда — Память улучшат они без труда!

В какие дни можно забеременеть

Дни просчитав, забеременеть можно! А делать подсчеты для женщин несложно

Кефир с клетчаткой на ночь

Кефир с клетчаткой на ночь и вы снова бодры и стройны

Как приготовить баню с хреном

Как приготовить баню с хреном и чем она полезна

Reader Interactions

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ Отменить ответ

Primary Sidebar

Очень полезные ссылки
  • fdc.nal.usda.gov — здесь можно посмотреть питательные свойства продуктов (сайт Министерства Сельского Хозяйства США).
  • ncbi.nlm.nih.gov — огромное количество результатов исследований на тему здоровья.


 

Свежие комментарии
  • тэя к записи Приятное начало дня – красный чай «Золотая улитка»
  • Макс к записи Чем полезны семена подорожника?
  • Геннадий к записи Нет энергии, снижение потенции, лишний вес? Принимайте йохимбин – он обеспечит вам прогресс
  • Александр к записи Семена петрушки — лечебное действие и противопоказания
  • Александр к записи Чесночная настойка, которую дал нам Тибет, подарит вечную молодость и жизнь без бед!

Footer

Материалы на сайте представлены исключительно для ознакомления в информационных целях и не предназначены для диагностики, лечения, предотвращения какого-либо заболевания или замены медицинской консультации или лечения. Личные результаты использования натуральных продуктов могут отличаться.
Возможны противопоказания. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
*Пользуясь данным сайтом, нажимая на кнопки «Подписаться!» и «Отправить комментарий» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.

  • Карта
  • Главная
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Наши авторы
  • Обратная связь

Copyright © 2023 · Priroda-Znaet.ru