• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Природа знает о здоровье все

  • Травы
    • Травник
  • Здоровье
    • Заболевания и их лечение
    • Обзоры средств
    • Полезные советы
    • Очищение организма
  • Красота
    • Рецепты красоты
    • Ароматерапия
    • Домашняя косметика: Видео-Рецепты
  • Питание
    • овощи и зелень
    • фрукты и ягоды
    • крупы
    • витамины
    • Пищевые добавки
    • грибы
    • молочные продукты
    • орехи и семена
    • Вкусные рецепты
    • специи
    • смузи
    • соки
    • Чай
    • другие продукты
  • Настойки
  • Отвары
    • травяные
    • ягодные
    • овощные
    • другие отвары
  • Мед
    • виды меда
    • интересное о меде
    • лечебные рецепты с медом
    • забрус
    • маточное молочко
    • перга
    • подмор
    • прополис
    • пчелиный воск
    • пыльца
  • Обзоры
    • Товары с сайта iHerb
    • Отзывы о товарах iHerb
Главная / Обзоры / Отзывы о товарах iHerb

Омега-3: настоящий клад для всего организма

Наверное, все с детства слышали о пользе рыбьего жира – а многих даже заставляли его принимать. Рыбий жир, действительно, содержит много полезных веществ, но при этому есть и нюансы –побочные продукты переработки.

Поэтому наука не стоит на месте, сейчас с легкостью можно приобрести чистую Омега-3 (наиболее полезный компонент рыбьего жира) на IHERB.

Почему Омега-3?

Помимо нее существуют еще и Омега-6-9, но относительно них организм не испытывает особого дефицита (а значит дополнительный прием совсем не нужен). В свою очередь, Омега-3 невероятно полезна для всего организма, ее относят к незаменимым кислотам (которые можно получить только из пищи). Согласитесь, только небольшое количество людей в нашей стране ежедневно ест жирную красную рыбу. Я, к примеру, довольно прохладно отношусь к рыбе и рыбным блюдам, поэтому явно не могу получить достаточное количество кислот Омега-3 вместе с обычной пищей.

На помощь приходят достаточно известные и уважаемые на IHERB капсулы Омега-3 от NOW.

Полезные свойства жирных кислот:

  • благоприятно воздействуют на работу сердца (препятствуют инфарктам, перепадам давления и т.д.);
  • понижают уровень вредного холестерина в крови (именно повышенный холестерин часто называют болезнью 21 века, которая связана с неправильным питанием и сидячим образом жизни);
  • повышают эластичность сосудистых стенок (профилактика варикоза);
  • данные кислоты особенно необходимы для здоровья женского организма (регулируют цикл, снимают предменструальный синдром, поддерживают здоровье органов мочеполовой системы);
  • прекрасно влияют на кожу, волосы и состояние ногтей;
  • незаменимы для правильной работы желудка (можно использовать для профилактики и вспомогательного лечения при гастритах, язве желудка и т.д.).

Упаковка:

Довольно объемная пластиковая банка с характерным дизайном марки:

банка Omega-3

Под крышкой присутствовала фольгированная мембрана для защиты первого вскрытия.

Прямо на банке промаркирован срок годности.

На обороте имеется подробное описание на английском языке, указан состав и дозировка кислот Омега-3 в одной капсуле:

состав и описание

Внешние характеристики:

Цвет –желатиновые капсулы приятного желтоватого оттенка.

Запах – я, как и многие, терпеть не могу запах рыбьего жира. Поэтому обрадовалась, когда обнаружила, что капсулы совершенно без запаха.

Размер – обязательно хочу обратить внимание на этот параметр. Капсулы довольно крупные (ниже можно увидеть, как они соотносятся с размером моей руки). Лично я не испытываю трудностей при проглатывании, просто непривычно иметь дело с такими пилюлями:

внешний вид капсулы с Omega-3

Правила приема:

Поскольку я принимаю капсулы на постоянной основе уже несколько лет, то чередую их курсами: пару месяцев употребляю по 2 капсулы в сутки, затем пару месяцев — по 1 капсуле. Этого более чем достаточно для моего скромного веса в 50 кг. Конечно, если вы, к примеру, 80-90 кг – то и в сутки следует принимать не меньше 2-3 капсул.

Никогда не пью эту добавку на голодный желудок – всегда принимаю с пищей. Капсулы запиваю половиной стакана воды. Когда принимаю по 2 капсулы в день, то я разделяю их на 2 приема: во время завтрака и ужина (если одну капсулу – то принимаю утром). Омега -3 можно смело комбинировать с другими добавками (нужно просто изучать состав): к примеру, я пью их вместе с лютеином (для глаз) и антиоксидантным комплексом (общеукрепляющее действие), иногда добавляю в эту связку мультивитамины и прочие целевые БАДы.

Мои впечатления:

Для начала стоит отметить, что эта добавка просто отлично переносится моим капризным желудком – никаких побочных эффектов и дискомфорта за все время приема.

Касаемо эффекта – он заметен невооруженным взглядом. Первые изменения можно обнаружить уже через пару дней регулярного приема: постепенно начинает очищаться кожа, становится более напитанной и не так сильно нуждается в креме, проходят мелкие высыпания. Также заметны улучшения в процессе пищеварения – здесь органы начинают работать более слаженно, присутствует ощущение легкости в желудке.

- 40%
Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул
iherb.com
Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул
★★★★★
1 060 руб.  636 руб.
Купить сейчас
Смотреть отзывы

При постоянном приеме Омега-3:

  • волосы становятся более блестящими и эластичными, заметно сокращается выпадение и ломкость;
  • аналогичный эффект можно наблюдать и на ногтях: они не так быстро обламываются, выглядят крепче и эластичнее, уходят мелкие расслоения;
  • работа желудка становится просто идеальной, он напоминает точный механизм. Меня периодически беспокоила небольшая изжога — в комплексе с капсулами прополиса я просто забыла о ней (независимо от пищи, которую употребляю).
  • очень похожее воздействие Омега-3 оказала на женский цикл, настроение стало более ровным.

Выводы:

Заказываю Омега-3 регулярно – «подсадила» на нее всех членов семьи. Мне нравится, что эффект от приема можно легко проследить – положительные изменения в организме просто очевидны. Омега-3 от Now мне понравилась: достойное качество и выгодное соотношение цена/объем.

Купить можно здесь: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-180-EPA-120-DHA-200-Softgels/323

Алина, Днепр

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Поделитеcь с друзьями:

 
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (нет голосов, будьте первым)
Загрузка...

Опубликовано в рубриках: Отзывы о товарах iHerb

Цинк от 21st Century

Хелатный цинк от 21st Century: почему я пропила уже 3 упаковки, и куплю еще

внешний вид упаковки

Ацидофилы от 21st Century: помогут нормализовать микрофлору, избавиться от некоторых хронических проблем со здоровьем

внешний вид упаковки

Tiger Balm White Regular Strength – универсальная мазь с ментолом

алоэ от Holika Holikа

Универсальный Гель алоэ подойдет на все случаи жизни

Reader Interactions

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ Отменить ответ

Primary Sidebar

Очень полезные ссылки
  • fdc.nal.usda.gov — здесь можно посмотреть питательные свойства продуктов (сайт Министерства Сельского Хозяйства США).
  • ncbi.nlm.nih.gov — огромное количество результатов исследований на тему здоровья.


 

Свежие комментарии
  • Аноним к записи Лечебные свойства и применение подорожника ланцетолистного
  • Валентина к записи Лечить псориаз можно и дома — Помогут две ложки цветочного меда!
  • Алексей к записи Чесночная настойка, которую дал нам Тибет, подарит вечную молодость и жизнь без бед!
  • Эвсет к записи Когда начинать собирать чистотел, чтобы полезными свойствами он не обеднел?
  • Алик к записи Волшебный эликсир из корня женьшеня

Footer

Материалы на сайте представлены исключительно для ознакомления в информационных целях и не предназначены для диагностики, лечения, предотвращения какого-либо заболевания или замены медицинской консультации или лечения. Личные результаты использования натуральных продуктов могут отличаться.
Возможны противопоказания. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
*Пользуясь данным сайтом, нажимая на кнопки «Подписаться!» и «Отправить комментарий» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.

  • Карта
  • Главная
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Обратная связь

Copyright © 2025 · Priroda-Znaet.ru