К чему приводит фенилаланин: переедание, депрессия и диабет или жизнь без стрессов, хронических болей и отклонений?

Фенилаланин – что это такое? Вещество является одной из важнейших аминокислот (ароматическая альфа – аминокислота), необходимой для нормального функционирования нашего организма. Кроме того она незаменима и не в состоянии синтезироваться самостоятельно. Представляет собой бесцветное вещество в виде кристаллов.

Химическая формула
Формула фенилаланина

Фенилаланин имеется во многих продуктах, но основным источником служат мясо (говядина, свинина, курица), яйца, рыба, орехи и бобовые, а также молочные продукты, в которых он содержится в большом количестве.

Данная аминокислота существует в нескольких формах:

l фенилаланин – натуральная ее форма, продуктами его метаболизма является группа нейромедиаторов – катехоламины (дофамин, норадреналин). Недостаток аминоксилоты вызывает раздражимость, усталость, общее недомогание, чувство тревоги.

d фенилаланин – синтетическая форма, так как её получают в лаборатории, если наблюдается недостаток натуральной формы. Подавляет фермент, который разрушает эндорфины в организме, тем самым улучшая настроение, поддерживает работу нейромедиаторов.

dl фенилаланин (DLPA) – является особой формой этой аминокислоты, так как состоит из равных частей D и L – фениалаланина. Оказывает положительное влияние на психоэмоциальное состояние и чувствительность к боли, в лечении витилиго. Лицам, страдающим избыточным весом, эта форма помогает надолго избавиться от чувства голода.

Польза и вред фенилаланина

Аминокислота обладает полезными свойствами, определяющими ее положительное влияние на организм человека.


Терапевтическая направленность Действие
Ослабление хронической и острой боли Аминокислота стимулирует работу головного мозга. D – фенилаланин подавляет проводимость нервных импульсов и способствует снижению боли.

Также аминокислота регулирует количество метэнкефалина – гормона мозга, который обладает опиатным эффектом. Тем самым снижается чувствительность к боли, увеличивается концентрация внимания.
Лечение депрессии Регулируя содержание метэнкефалина, аминокислота способствует улучшению настроения. Также она способствует выработке и стимуляции особых гормонов радости – эндорфинов. Таким образом, она повышает устойчивость организма к депрессивным состояниям, меланхолии. Человек ощущает радость, приподнятое настроение и умиротворение.
Снижение проявления симптомов при болезни Паркинсона При болезни Паркинсона поражаются нервные клетки, это связано с ухудшением выработки дофамина (предшественник – фенилаланин), который является нервным трансмиттером и передает сигналы от одного нейрона к другому. В нашем организме он отвечает за удовольствие, любопытство, память и концентрацию, а также за координацию движений.

При болезни Паркинсона происходит трансформация тех участков мозга, которые отвечают за выработку дофамина.

По мнению специалистов, добавление препаратов с содержанием этой аминокислоты в лечение снижает проявление симптомов болезни Паркинсона, а в отдельных случаях приводит к их исчезновению.
При лечении витилиго Витилиго представляет собой заболевание, при котором кожа утрачивает свою естественную окраску из-за исчезновения пигмента меланина. Вследствие этого некоторые участки тела теряют цвет, что и создает этот эффект белых пятен. Фенилаланин в свою очередь участвует в производстве меланина. Аминокислота помогает в восстановлении пигментации кожи и уменьшении белых пятен.

Введение ее в организм вместе с УФ позволяет многим больным выровнять пигментацию дермы. Также хорошо проявили себя крема с фенилаланином, для лучшего результата его применяют с медью, необходимой для выработки меланина.
Исправление синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Люди с СДВГ имеют низкий уровень данной аминокислоты, поэтому в будущем специалисты надеются на лечение этого заболевания с помощью насыщения организма фенилаланином.

Молодая пара
Жизнь без депрессий, стрессов – вот результат приема фенилаланина

Вред для здоровья

Имеет ли фенилаланин негативные качества? Принимать аминокислоту – это вредно или нет?

Вред организму это вещество может причинить при:

  • Чрезмерном употреблении.
  • Приеме при состояниях и заболеваниях, когда это противопоказано (беременность, повышенное артериальное давление, фенилкетонурия, аллергические реакции и др.).

Например, употребление большого количества «искусственного» сахара аспартама (Е951), состоящего из этой и аспаргиновой аминокислоты. При чрезмерном потреблении продуктов с высоким содержанием аспартама (жевательные резинки, сильногазированные напитки, сладкие батончики, таблетки от кашля и др) наблюдаются серьезные нарушения.

«Искусственный» сахар способен вызывать отравление (помимо снижения уровня серотонина, метаболизма аминокислот и др). Это обусловлено тем, что аспартам химически неустойчив. При нагревании продуктов с его содержанием, большое количество аспартама в нем распадается на метанол, формальдегид и фенилаланин. Формальдегид является канцерогеном и способен даже в малых количествах вызывать неврологические заболевания.

Для усиления вкуса и аппетита аспартам добавляют вместе с Е950 (ацесульфам калия), что приводит к неограниченному потреблению этих продуктов и соответственно увеличению веса, диабету, а в дальнейшем даже бесплодие и рак мозга.

Избыток в организме фенилаланина вызывает фенилкетонурию – заболевание, при котором организм не способен усваивать эту аминокислоту. У пациентов с этим заболеванием отсутствует особый фермент (фенилаланин-гидроксилаза), поэтому происходит накопление этой аминокислоты в организме.

Даже обладая многими полезными свойствами, добавки с содержанием фенилаланина имеют противопоказания:

  • Гипертензия. У людей с артериальной гипертензией большое содержание аминокислоты может привести к повышению артериального давления.
  • Шизофрения. Так как эта аминокислота напрямую влияет на ЦНС, то у людей с этим заболеванием могут обостриться её симптомы.
  • Психические проблемы. Они могут проявиться из-за переизбытка вещества в организме, так как она стимулирует центральную нервную систему, поддерживает работу нейромедиаторов.
  • Боли в желудке, нечеткое зрение, головная боль: при чрезмерном употреблении аминокислота вызывает такие последствия, как головные боли, тошнота, спазмы в желудке и др.

Источник фенилаланина

Вещество очень широко распространено в пищевой промышленности. Что такое фенилаланин в напитках? В виде «искусственного» сахара вещество присутствует в сильногазированных напитках (в кока коле, лимонадах).

Активно используется фенилаланин в жевательной резинке. Кроме того, аминокислота применяется в кондитерских изделиях, производстве шоколадных конфет, леденцов, для производства лекарственных средств (таблетки, пастилки для горла), используется в микробиологии (фенилаланиновый агар).

В каких продуктах содержится вещество? Аминокислота присутствует в следующих природных источниках:


Продукт Содержание фенилаланина (в мг) на 100гр
Яйцо (сырое и вареное) 800
Сыр (пармезан) 1910
Ягода малина 38
Красная капуста 44
Арахис 1540
Чечевица (вареная) 441
Сухое молоко 1221
Сыр маскарпоне 258
Сыр моцарелла 926
Сыр горгонзола 1004
Фасоль зеленая 72
Фисташки 906
Семечкиподсолнуха 1206
Мак 1101
Йогурт 3,5 156
Горошекв банке 135
Миндаль 1010
Черешня 16
Кешью 950
Творог нежирный 925
Кунжут 890
Мясо (говядина) 800
Свинина 665
Яблоко 9
Сало с мясом 670
Жареная курица 909
Телятина 680
Грецкий орех 680
Паштет 681
Фундук 520
Орехи кедра 240
Скумбрия 700

Кроме вышеперечисленных продуктов, высоким содержанием вещества также характеризуются куриные яйца. Сколько фелаланина присутствует в желтке? 100г продукта содержит 700 мг вещества.

Где купить качественный фенилаланин?

Наслышаны о полезных свойствах фенилаланина? Хотите купить с ним препарат, но не знаете где? Посетите сайт айхерб! Почему именно этот интернет-магазин? Все очень просто:

  • Оригинальная, качественная продукция. Айхерб в течение многих лет занимается продажей лучших нутрицевтиков от самых известных брендов, качество и эффективность которых подтверждено не только специальными исследованиями, но и многочисленными положительными отзывами клиентов.
  • Комментарии реальных покупателей. На сайте вы можете почитать отзывы и мнения о препаратах тех клиентов, которые действительно приобрели и опробовали на себе фенилаланин. Здесь нет покупных и пустых откликов, не несущих достоверной информации.
  • Лояльная ценовая политика. Цена на фенилаланин в интернет-магазине айхерб варьируется от 573.78 до 1490,95руб. Стоимость препарата никоим образом не отражается на качестве продукта – весь спектр ассортимента отвечает самым строгим мировым критериям. Цена зависит лишь от дозировки вещества – чем больше, тем выше стоимость.

Чтобы облегчить вам выбор средства с фенилаланином, мы сделали обзор самых востребованных продуктов линии и отзывов на эти товары.

Now Foods, L-Фенилаланин, 120 растительных капсул (500 мг)

(https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-L-Phenylalanine-500-mg-120-Veggie-Caps/736)

В БАДе производителя содержится l фенилаланин. Это природная форма фенилаланина. Она принимает важное участие в синтезе дофамина, адреналина и норэпинефрина и эндорфина. Недостаток L-фенилаланина грозит ухудшением памяти, подавленностью, снижением работоспособности, психическими расстройствами.

Отзывы потребителей подтверждают эффективность препарата. (https://www.iherb.com/r/Now-Foods-L-Phenylalanine-500-mg-120-Veggie-Caps/736):

«Этот препарат должен иметь каждый, кто хоть раз сталкивался с депрессией. Я начал с одной капсулы утром натощак. Потом еще несколько недель принимал две капсулы с утра и одну перед сном. Всегда перед едой. Теперь для меня Now Foods это первая помощь при депрессии!»

«Я принимаю 3 капсулы в день перед едой. Каждое утро просыпаюсь в приподнятом настроении. И это ощущение легкости не оставляет меня весь день! Моя депрессия ушла. Я точно могу сказать, что для меня это самая полезная биодобавка, которую я принимал. Теперь Now Foods мой любимый БАД».

Doctor's Best, D-Фенилаланин, 500 мг, 60 растительных капсул

(https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-D-Phenylalanine-500-mg-60-Veggie-Caps/8607)

Препарат содержит D-фенилаланин. Это синтезированная форма аминокислоты. Но она так же успешно заменяет свою естественную форму. D фенилаланин используют для поддержания и восстановления нормальной работы ЦНС. К тому же эта аминокислота успешно борется с депрессией.

По отзывам, фенилаланин действительно помог многим справиться с депрессивными состояниями, стрессами. (https://www.iherb.com/r/Doctor-s-Best-D-Phenylalanine-500-mg-60-Veggie-Caps/8607):

«Для меня препарат незаменим для борьбы со стрессом. Я стал спокойнее. Теперь меня не может вывести из себя то, что раньше просто выбивало из колеи. Я сам наблюдал, как эта биодобавка помогала моим близким и друзьям преодолевать тяжелые времена».

«Я называю их своими «Счастливыми таблетками». Я действительно стал лучше себя чувствовать после приема капсул».

Позитивные люди
Уникальная аминокислота позволит вам навсегда забыть о депрессии

Solgar, DLPA (свободная форма), 500 мг, 100 растительных капсул

(https://www.iherb.com/pr/Solgar-DLPA-Free-Form-500-mg-100-Veggie-Caps/14579)

Известнейший нутрицеутический бренд представляет продукт, содержащий DLPH. DL-фенилаланин – это смесь L- и D- фенилаланина. Биодобавка помогает лечить как легкие, так и серьезные нервные расстройства. Также одно из свойств препарата – долгое чувство насыщения. Результативность средства отмечена отзывами покупателями. (https://www.iherb.com/r/Solgar-DLPA-Free-Form-500-mg-100-Veggie-Caps/14579):

«Я принимаю препарат около года, и честно могу сказать, что он мне очень помог. Раньше я принимал много рецептурных препаратов, но всегда очень мучился от побочных эффектов. Очень радует, что от DLPA ничего подобного нет».

«Лучшая помощь от депрессии для меня! Я стал более сосредоточенным, счастливым. Теперь я лучше справляюсь со стрессом. Просто потрясающе!»

«Мне кажется, что биодобавка помогает моему организму вырабатывать эндорфины. Я теперь почти всегда на подъеме, и чувствую, что могу все!»

Чувствуете, что не справляетесь со стрессами? Упала работоспособность? И даже сон не приносит так необходимого отдыха? Вашему организму нужна помощь! Принимайте биодобавку с фенилаланином! Она поможет вернуть вам чувство внутренней гармонии и бодрость!

Автор: Ирина Красносельская

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:
Не пропустите самые эффективные народные рецепты!
Комментарии (0)
* Нажимая на кнопки "Подписаться!" и "Добавить комментарий" Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.