Отзыв о витаминах D3 с апельсиновым вкусом от производителя «21 stcentury»

Как часто мы слышим и видим фразу «обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом». Моя история «знакомства» с витамином D3 производства «21st century» началась именно с того, что я последовала этому распространенному совету.

Итак, о себе: 30-ти летняя женщина с нормальным весом, без каких-либо хронических заболеваний. Работа сидячая, но пару раз в неделю хожу в тренажерный зал. В один не очень прекрасный момент у меня появилась отдышка, постоянная тревожность, усталость. Естественно, я сразу обратилась к участковому врачу. Мне были назначены синтетические антидепрессанты. Состояние немного улучшилось, но постоянная слабость осталась. Терапевт дал направление на ЭКГ (результаты в норме), а также посоветовал сдать развернутый анализ крови. Тут то и оказалось, что все показатели в норме, кроме витамина Д (около 10,0нг/мл, что в разы ниже нормы).

Честно говоря, я была не очень удивлена, так как вся эта история произошла со мной в середине зимы. Я живу на севере России, где солнечные дни случаются нечасто, соответственно организм недополучает такого нужного витамина. Итак, врач посоветовал мне пропить рыбий жир, ввести в рацион больше красной рыбы, грибов, говяжьей печени. Также я должна была 2 раза в неделю в течение месяца приходить в амбулаторию на уколы. Причем ампулы Д3 для инъекций, мне предлагалось либо самостоятельно купить (а в аптеках их практически нет), либо заплатить врачу, что я и сделала.

витамин D3 от «2st century»
Баночка с витаминами: яркая и удобная

Как же я пожалела, что не залезла в интернет, а полностью доверилась медицинскому специалисту! Итак, после первых двух инъекций мое состояние значительно улучшилось, однако еще через неделю усталость вернулась (более того осложнилась тошнотой, головокружением). Врач не говорил ничего определенного, поэтому я полезла в интернет. Тут то я и узнала, что для моего дефицита, дозы в 200 000 МЕ (именно столько витамина Д было в одной ампуле вкалываемого мне препарата) просто губительны. Не знаю, как рассчитывал врач потребность моего организма в витамине Д, но такие дозы назначают разве что людям, у которых большие проблемы с щитовидной железой.

Итак, я самовольно прекратила ходить на ненужные мне уколы, сдала повторный тест на количество витамина Д в крови (оказалось, что несмотря на уколы, его все еще недостаточно: 30 нг/мл), решила сделать небольшой перерыв после уколов, и пропить обычные пероральные витамины.

Так как iHerb мой любимый сайт, на котором я заказываю большинство БАДов и витаминных комплексов, поиски начала именно там. Цены более чем демократичные, а качество получше чем у отечественных аналогов. Остановила свой выбор на витамине D3 в дозировке 400 МЕ, ведь именно столько нужно принимать в сутки при небольшом гиповитаминозе. Стоимость упаковки (110 таблеток) составила всего лишь 150 рублей. Я заказывала еще другие витамины и натуральную косметику, поэтому доставка вышла бесплатной. В Иркутскую область заказ пришел примерно за 6 недель.

Сама коробочка с витаминами стандартная, пластиковая. Из-за того, что отверстие в крышке слишком большое, иногда выпадает целая горсть таблеток. Но это, к счастью, единственный минус. Крышка плотная, можно без проблем носить витамины в сумке, не боясь, что все высыплется.

На упаковке приведена вся нужная информация: полный состав (включая дополнительные компоненты), процент от дневной нормы потребления, адрес производителя.

состав
На упаковке можно отыскать всю необходимую информацию

Для поддержания нормального уровня витамина Д3 достаточно выпивать одну маленькую таблеточку в день. Витамины имеют приятный апельсиновый вкус, их не нужно запивать. Поэтому я никогда не забываю принять дневную дозу. Наоборот, сдерживаю себя, чтобы не съесть большее количество, такие уж вкусные витаминки!

витаминки
Требуется всего одна таблеточка в день

Ну и ответ на самый главный вопрос: как изменилось мое самочувствие спустя месяц после начала приема витамина Д3 с Iherb? Итак, принимая витамины стоимостью 150 рублей, я чувствую себя гораздо лучше, чем после уколов, стоимостью 1000 рублей за каждый! Да, изредка я все еще страдаю от панических атак и небольшой одышки.Однако я стала справляться с усталостью и тревожностью без рецептурных препаратов. Также я стала активной, могу без проблем пойти в тренажерный зал даже после тяжелого рабочего дня.Хотя раньше доходило до того, что вместо обеда я предпочитала вздремнуть хоть 30 минут.

В ближайшее время (когда допью все 110 таблеток) планирую сдать анализ крови. Чувствую, что результат будет хорошим. Как бы это неправильно ни звучало, советую самостоятельно следить за собственным здоровьем. К сожалению уровень профессионализма медицинских работников (особенно в небольших и удаленных городах) невысок. Иногда неукоснительное следование всем требованиям может нанести вред здоровью. При возникновении любых осложнений лучше проконсультироваться с альтернативным специалистом, сдать дополнительные анализы.

Витамины я покупала здесь: https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Vitamin-D3-High-Potency-1000-IU-110-Tablets/15030

Юлия Шевченко, г. Усть-Кут

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:
Не пропустите самые эффективные народные рецепты!
Комментарии (0)
* Нажимая на кнопки "Подписаться!" и "Добавить комментарий" Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.