• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Природа знает о здоровье все

  • Травы
    • Травник
  • Здоровье
    • Заболевания и их лечение
    • Обзоры средств
    • Полезные советы
    • Очищение организма
  • Красота
    • Рецепты красоты
    • Ароматерапия
    • Домашняя косметика: Видео-Рецепты
  • Питание
    • овощи и зелень
    • фрукты и ягоды
    • крупы
    • витамины
    • Пищевые добавки
    • грибы
    • молочные продукты
    • орехи и семена
    • Вкусные рецепты
    • специи
    • смузи
    • соки
    • Чай
    • другие продукты
  • Настойки
  • Отвары
    • травяные
    • ягодные
    • овощные
    • другие отвары
  • Мед
    • виды меда
    • интересное о меде
    • лечебные рецепты с медом
    • забрус
    • маточное молочко
    • перга
    • подмор
    • прополис
    • пчелиный воск
    • пыльца
  • Обзоры
    • Товары с сайта iHerb
    • Отзывы о товарах iHerb
Главная / Здоровье / Полезные советы

Помогите своему организму – 14 сигналов, что с вашим здоровьем что-то не так

В повседневной суете мы часто не замечаем или неверно реагируем на сигналы организма. Изменения вкуса, тяга к определенной пище или резкая смена настроения могут показаться незначительными капризами. Тем не менее, не стоит снисходительно относиться к подобным реакциям, ведь они могут оказаться первыми симптомами нарушения состояния здоровья.

сигналы организма

14 важных сигналов

Рассмотрим, с чем могут быть связаны некоторые сигналы, которые посылает нам организм:

  1. Тянет на острую пищу – тело пытается ускорить обмен веществ из-за замедленного пищеварения и обилия «тяжелой» пищи, или же ищет способ прогреться при начинающейся простуде.
  2. Десны стали кровоточить – недостаток витамина С, который может быть сопряжен с недостатком витамина D. Необходимо увеличить употребление цитрусовых фруктов, квашеной капусты или медицинской формы витамина С, а также источников витамина Д – мяса и печени говядины, рыбьего жира и жирных сортов рыбы.
  3. Тянет на сладкое – истощение организма в результате умственных и/или физических нагрузок или строгой диеты. Требуется быстрая энергетическая подпитка глюкозой.
  4. Сон стал прерывистым, появилась раздражительность – организму не хватает ряда минеральных веществ, которые регулируют нервную систему. К таковым относятся витамины группы В, магний и калий.
  5. Тянет на горькое – такое состояние говорит о зашлакованности и интоксикации органов ЖКТ. Необходимо провести очистку кишечника.
  6. На локтях образовалась гусиная кожа – авитаминоз витаминов С, А или Е.
  7. Тянет на пресную пищу – такой симптом может указывать на развивающиеся патологии органов пищеварительной системы – проблемы желчного пузыря и печени, забитость кишечника или гастрит с повышенной кислотностью.
  8. Кожа стала сухой – недостаток жидкости в организме или дефицит витамина Е.
  9. Хочется морепродуктов – вероятна нехватка йода. Можно восполнить благодаря продуктам данной группы, либо пропив специальный медицинский препарат.
  10. Ночные судороги в теле – нарушения в работе эндокринной системы или нехватка таких веществ, как калий, магний, натрий и/или кальций.
  11. Тянет на соленое – недостаток хлоридов в организме или развитие воспалительного процесса в мочевыводящих путях.
  12. Еда ощущается пресной – может свидетельствовать о неврозе или сбоях в работе щитовидной железы. Кажущееся изменение запаха и появление странного привкуса наряду с пресностью может оказаться симптомом опухоли в головном мозге.
  13. Тянет на кислое – может быть реакцией на нехватку магния, низкую кислотность желудочного сока или на проблемы желчного пузыря и печени.
  14. Хочется семечек – еще один симптом нехватки витамина Е, а также потребность в антиоксидантных веществах.

Важно! Данные симптомы не всегда говорят о серьезных патологиях в организме. Однако если появляется подозрение на одну из указанных проблем, следует проконсультироваться с врачом для успешного ее решения.

Если вовремя прислушаться к своим необычным ощущениям, можно избежать многих серьезных нарушений здоровья. Относитесь к своему организму с заботой, вниманием и он вас обязательно отблагодарит!

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Ольга Королева

Главный редактор


Опубликовано: 07-06-2019

Обновлено: 05-06-2019


Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru


Поделитеcь с друзьями:

 
Проголосуйте за статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Опубликовано в рубриках: Полезные советы

Тибетская гимнастика долголетия

Правила проведения тибетской гимнастики долголетия

Список продуктов для долголетия

На кону здоровье: список продуктов для долголетия

Вросший волос

Вросший волос: причины и решения неприятной проблемы

Чем полезен чернослив и кому его есть нельзя

Reader Interactions

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ Отменить ответ

Primary Sidebar

Очень полезные ссылки
  • fdc.nal.usda.gov — здесь можно посмотреть питательные свойства продуктов (сайт Министерства Сельского Хозяйства США).
  • ncbi.nlm.nih.gov — огромное количество результатов исследований на тему здоровья.


 

Свежие комментарии
  • тэя к записи Приятное начало дня – красный чай «Золотая улитка»
  • Макс к записи Чем полезны семена подорожника?
  • Геннадий к записи Нет энергии, снижение потенции, лишний вес? Принимайте йохимбин – он обеспечит вам прогресс
  • Александр к записи Семена петрушки — лечебное действие и противопоказания
  • Александр к записи Чесночная настойка, которую дал нам Тибет, подарит вечную молодость и жизнь без бед!

Footer

Материалы на сайте представлены исключительно для ознакомления в информационных целях и не предназначены для диагностики, лечения, предотвращения какого-либо заболевания или замены медицинской консультации или лечения. Личные результаты использования натуральных продуктов могут отличаться.
Возможны противопоказания. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
*Пользуясь данным сайтом, нажимая на кнопки «Подписаться!» и «Отправить комментарий» Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности.

  • Карта
  • Главная
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Наши авторы
  • Обратная связь

Copyright © 2023 · Priroda-Znaet.ru